Atividade física, após quarentena, deve ser gradual
O professor Farah orienta para que a retomada das atividades seja feita lentamente, a princípio, podendo ser aumentada gradualmente, para não afetar a saúde
O período de quarentena, devido à pandemia da covid-19, deverá ser flexibilizado nos próximos dias e o professor José Carlos Farah propõe algumas recomendações sobre as retomadas das atividades, sejam elas físicas ou intelectuais. Segundo o professor, a volta precisa ser gradual para que ela aconteça de forma plena, tranquila e sem prejuízos à saúde.
Corpo e Movimento A coluna Corpo e Movimento, com o professor José Carlos Farah, vai ao ar quinzenalmente terça-feira às 8h30, na Rádio USP (São Paulo 93,7 ; Ribeirão Preto 107,9) e também no Youtube, com produção da Rádio USP, Jornal da USP e TV USP.
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