Alguns associam o lazer a atividades sociais e esportivas, outros a experiências culturais e intelectuais
Estudo revela o que brasileiro faz no tempo livre e como escolaridade influencia
Consumo e gasto calórico devem ter equilíbrio
O equilíbrio depende de diversos fatores que passam pela alimentação e atividade física
Função principal da carnosina é diminuir a acidez muscular
Até o momento, a carnosina era conhecida por prevenir a fadiga muscular durante a atividade física
Exercício abdominal não elimina gordura da barriga
Os melhores exercícios para combater a gordura visceral são os aeróbicos
Ginástica passiva não aumenta massa muscular
Aparelhos de estímulo elétrico não produzem os mesmos efeitos que exercícios feitos da forma tradicional
Toneladas de alimentos das feiras livres de São Paulo vão para o lixo
Pesquisa dimensiona desperdício e propõe, entre outras, uma finalidade social para esses alimentos: creches, asilos e escolas públicas
Dor lateral no abdome durante exercício: quais são as causas?
Conheça os motivos dessas pontadas dolorosas e como amenizá-las durante a atividade física
Criança que trabalha nas ruas fica fora das estatísticas do trabalho infantil
Invisibilidade destas crianças na situação de trabalho infantil dificulta a implementação de políticas públicas voltadas às famílias
Dores pós-treino diminuem com a melhora da capacidade física
Dores pós-treino não podem ser desestímulo à retomada da prática da atividade física
Água ou isotônico: qual a melhor opção para hidratação?
Se a atividade física não ultrapassar uma hora, água ainda é a melhor sugestão
Suar, durante a atividade física, é sinal de emagrecimento?
Sudorese significa apenas perda de água e sais minerais como o potássio e o sódio
Queima de gordura ocorre somente após 20 minutos de exercício?
O mito é resultado de desinformação e desestimula quem começa a fazer atividade física
Pesquisa propõe mais engajamento das universidades com educação nas prisões
Iniciativas argentinas e do Nordeste do Brasil são inspirações para São Paulo, que possui a maior população carcerária do País
Atividade física melhora a qualidade do sono
Pesquisa recente indica que quem pratica atividade física regularmente tem sono mais tranquilo e restaurador
Ter saúde não consiste em ausência de doenças
Pessoas com doenças crônicas sob controle, como diabete, câncer e hipertensão podem ser consideradas saudáveis