AVC tem relação direta com o sedentarismo
16/12/2019
A prática regular de atividade física reduz a pressão arterial, o peso corporal e aumenta a capacidade respiratória
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A prática regular de atividade física reduz a pressão arterial, o peso corporal e aumenta a capacidade respiratória
Feita com moderação, melhora a resistência e a flexibilidade muscular, com impacto sobre a saúde física e emocional da gestante
Exercícios aeróbicos de média intensidade já são suficientes para melhorar a atenção e a memória de curto prazo
As duas atividades reforçam o sistema imunológico, que protege o organismo contra doenças
Exercícios repetitivos e de equilíbrio estimulam mecanismo de habituação do corpo
Relatório da Organização Pan-Americana de Saúde traz diretrizes que subsidiam os pais nessa questão
Para os idosos, os benefícios são maiores: melhora o nível de força, resistência e equilíbrio
Os mais recomendados são exercícios aeróbicos para aumentar a circulação sanguínea
Aversão à atividade física pode ter origem em bullying esportivo sofrido pelas crianças no período escolar
Embora seja uma rica fonte de vitamina C, tomar água com limão em jejum não emagrece
A pesquisa foi feita com mulheres em treinamento pela Universidade Vermont, nos Estados Unidos
Pesquisa mostra que haveria uma economia de R$ 1,14 bilhão caso a população fosse mais ativa
O programa internacional visa a reverter o quadro de sedentarismo e estimular a prática de atividade física
Estudo da OMS indica que hábitos saudáveis são tão importantes quanto terapias médicas tradicionais
Estudo inglês mostra que cultivar hábitos como plantar, regar e fazer trabalhos manuais diminuem o risco de doenças cardiovasculares
Pesquisa feita nos EUA aponta que rir contribui para o aumento da ventilação pulmonar e melhora o sistema cardiovascular
José Carlos Farah explica o conceito de “saúde planetária” e sua relação com a qualidade de vida das pessoas
O estudo foi feito na Finlândia e mostra que há relação entre o bom humor e a prática de atividade física
De acordo com o professor José Carlos Farah, quem sofre da síndrome está mais propenso a desenvolver outros transtornos emocionais
A inflamação acomete principalmente atletas que fazem atividades de alto impacto
