Processo de adaptação à atividade física para quem permaneceu inativo
José Carlos Farah recomenda que a retomada seja feita de forma progressiva e com pausas para recuperação dos estímulos e para evitar processos inflamatórios
José Carlos Farah recomenda que a retomada seja feita de forma progressiva e com pausas para recuperação dos estímulos e para evitar processos inflamatórios
Sociedade intensamente urbanizada impacta qualidade de vida e contribui para a falta de estímulo à prática da atividade física
O exercício ao ar livre exige mais atenção do praticante para contornar condições ambientais onde realiza a atividade
O resultado consta de artigo publicado por pesquisadores da Faculdade de Medicina USP na revista “MedRXiv”
Em homens fisicamente ativos, o índice de morte por esse tipo de câncer chega a ser 30% menor quando comparado aos sedentários
A coluna foi baseada na obra “O mal-estar na civilização”, de Sigmund Freud, e na coluna de um médico psiquiatra
O ar seco e a grande concentração de poluentes aumentam em 50% o risco cardíaco e elevam o índice de problemas respiratórios
Em moda nas academias de ginástica, é considerado um excelente exercício cardiorrespiratório de intensidade moderada
Pesquisa mostra que 40% dos brasileiros se sentiram tristes ou deprimidos durante a pandemia e 50,6% relataram ansiedade
Artigo publicado no site da Academia Brasileira de Neurologia sugere que atividade física praticada de forma regular ajuda na prevenção de doenças que afetam a memória
Considerando as manifestações sistêmicas da doença, cada paciente, antes de começar a se exercitar, deve ser avaliado pelo médico para liberar a reabilitação
Estudo foi feito com pacientes com doenças reumáticas autoimunes e sugere que pessoas ativas podem ter aumentada sua resposta de vacinas contra o sars-cov-2
Artigo da “The Lancet” mostra que governantes poderiam ter aproveitado os jogos olímpicos para criar políticas públicas de incentivo à prática regular da atividade física
José Carlos Farah fala sobre artigo revisional mostrando que espiritualidade e religiosidade contribuem para a saúde e o bem-estar das pessoas
Atividade física, boa noite de sono, ter alimentação saudável e evitar estresse são pilares para manter uma boa imunidade
Para o colunista, no contexto da pandemia, o coronavírus poderia ser um estímulo para a inclusão de atividade física na rotina diária das pessoas
A nova lei, sancionada pela Prefeitura de São Paulo no dia 8 de junho, reconhece a atividade física como essencial, podendo ser executada em estabelecimentos particulares e públicos
A água é essencial para o funcionamento de diversos órgãos. É importante tomar água ao longo do dia mesmo que a sede não se manifeste
O professor Farah comenta artigo do Hospital do Coração, que diz que o sorriso e o bom humor compartilhados elevam o nível de estado de felicidade das pessoas
Hospitalizações, casos graves, intubações e óbitos estiveram associados aos pacientes obesos com covid-19