Kant e Foucault usavam a caminhada diária para inspiração filosófica
Colunista faz abordagem filosófica sobre o caminhar
José Carlos Simon Farah
Cresce o número de pessoas que praticam atividade fÃsica
Os dados foram divulgados pelo Ministério da Saúde. O aumento foi de 11% nos últimos cinco anos
Atividade fÃsica conecta as pessoas com a vida
A coluna “Corpo e Movimento” traz uma abordagem filosófica sobre a capacidade de se exercitar
Pesquisa indica vantagens de se exercitar em diferentes horários do dia
Pela manhã, o rendimento melhora e, à noite, há favorecimento do ganho da massa muscular
ExercÃcio fÃsico é um grande aliado no tratamento da fibromialgia
A doença causa dores no corpo e depressão, atingindo principalmente mulheres jovens e de meia-idade
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Atividade fÃsica exige mais cuidados no verão
Conheça algumas orientações sobre roupas, hidratação, alimentos e locais apropriados para se exercitar no verão
Pequenas lesões no joelho podem estar relacionadas ao sedentarismo
Estudo com corredores mostrou diminuição no processo inflamatório após 30 minutos de atividades
ExercÃcios de alta e de média intensidade liberam maior quantidade de endorfina
A substância possui ação analgésica e promove agradável sensação de bem-estar e prazer
Dor na lombar pode ser amenizada com atividade fÃsica
Pesquisa feita nos EUA indica que exercÃcios fÃsicos são as intervenções mais eficazes para prevenir lombalgias
Atividade fÃsica diminui risco de câncer
Pesquisa indica que 90% de incidência da doença está ligada ao estilo de vida
Individualidade biológica influencia nos resultados do condicionamento fÃsico
ExercÃcios feitos com a mesma intensidade e frequência promovem efeitos diversos para cada pessoa
Consumo e gasto calórico devem ter equilÃbrio
O equilÃbrio depende de diversos fatores que passam pela alimentação e atividade fÃsica
ExercÃcio abdominal não elimina gordura da barriga
Os melhores exercÃcios para combater a gordura visceral são os aeróbicos
Ginástica passiva não aumenta massa muscular
Aparelhos de estÃmulo elétrico não produzem os mesmos efeitos que exercÃcios feitos da forma tradicional
Dor lateral no abdome durante exercÃcio: quais são as causas?
Conheça os motivos dessas pontadas dolorosas e como amenizá-las durante a atividade fÃsica