Jornal da USP

Exercícios físicos  regulares se contrapõem aos efeitos do alcoolismo e reequilibram as funções corporais

Em geral, os vigoréxicos adotam alimentação restritiva, fazem muito exercício físico e usam suplementos proteicos ou anabolizantes

As pessoas que sofrem de bulimia e anorexia tendem a usar a atividade física como estratégia para perda de peso

Exercícios regulares ajudam a reduzir a dor e melhoram funcionalidades das articulações

As crises de enxaqueca são reduzidas e menos frequentes em quem pratica regularmente atividade física

Em grupo, se desenvolvem competências sociais; individualmente, a liberdade de escolher o local e a hora para se exercitar

A atividade física regular é coadjuvante na prevenção do câncer de próstata e na melhoria da qualidade de vida

Câncer de mama é um problema de saúde pública que pode ser evitado com a prática de atividade física regular

A atividade física melhora a autoestima de quem se encontra nessa fase da vida

O colunista dá algumas dicas para envelhecer bem e ter boa qualidade de vida

Atualmente, o conceito está ligado à percepção da saúde nos aspectos mental, emocional, social e físico

Exercitar-se doente deprime sistema imunológico e força o corpo ao gasto de mais energia

Principalmente aquelas atividades que precisam ser feitas em pé: correr, caminhar e dançar

Esses resultados foram obtidos em uma pesquisa feita pela Universidade Columbia Britânica, Canadá

Mudanças de hábitos podem reverter o quadro de obesidade, mesmo para quem tem predisposição genética