Redução de peso implica associar exercícios físicos à alimentação saudável
As duas atividades realizadas conjuntamente promovem a redução do excesso da gordura e o aumento da massa magra
As duas atividades realizadas conjuntamente promovem a redução do excesso da gordura e o aumento da massa magra
Assim como quem pratica atividades ao longo da semana, aqueles que cumprem os 150 minutos semanais recomendados em um ou dois dias também têm risco reduzido de mortalidade, sugere estudo que analisou dados de 350 mil pessoas nos Estados Unidos
O condicionamento físico do praticante é o que irá definir se o treino poderá ser feito no mesmo dia ou em dias alternados
O exercício feito de forma intensa proporciona melhores resultados, porém, pode provocar lesões, caso o praticante não esteja bem condicionado
O método consiste na emissão de correntes elétricas de baixa e de média frequência para estimular grupos musculares
Dados do IBGE, de 2019, mostram que o sedentarismo é maior nos jovens do que entre os adultos
Há mais pontos em comum do que divergentes nos três tipos de caminhadas – a contemplativa, a utilitária e a realizada como exercício – porque todas elas têm a capacidade de promover saúde física e mental
José Carlos Farah recomenda que a retomada seja feita de forma progressiva e com pausas para recuperação dos estímulos e para evitar processos inflamatórios
Sociedade intensamente urbanizada impacta qualidade de vida e contribui para a falta de estímulo à prática da atividade física
O exercício ao ar livre exige mais atenção do praticante para contornar condições ambientais onde realiza a atividade
Centro de Práticas Esportivas da USP oferece atividades físicas para público da USP e externo; opções incluem cursos para jovens, adultos, terceira idade e público especial
O resultado consta de artigo publicado por pesquisadores da Faculdade de Medicina USP na revista “MedRXiv”
Os resultados são de uma pesquisa feita com frequentadores do Parque Estadual da Água Branca, em São Paulo. Após alguns meses de prática, houve diminuição dos fatores de riscos para doenças cardiovasculares
A coluna foi baseada na obra “O mal-estar na civilização”, de Sigmund Freud, e na coluna de um médico psiquiatra
Estudo de caso descreve a recuperação de paciente submetida a um programa de treinamento após 71 dias de internação, intubação, disfunção renal, tromboembolismo pulmonar e parada cardiorrespiratória
As duas atividades realizadas conjuntamente promovem a redução do excesso da gordura e o aumento da massa magra
Assim como quem pratica atividades ao longo da semana, aqueles que cumprem os 150 minutos semanais recomendados em um ou dois dias também têm risco reduzido de mortalidade, sugere estudo que analisou dados de 350 mil pessoas nos Estados Unidos
O condicionamento físico do praticante é o que irá definir se o treino poderá ser feito no mesmo dia ou em dias alternados
O exercício feito de forma intensa proporciona melhores resultados, porém, pode provocar lesões, caso o praticante não esteja bem condicionado
O método consiste na emissão de correntes elétricas de baixa e de média frequência para estimular grupos musculares
Dados do IBGE, de 2019, mostram que o sedentarismo é maior nos jovens do que entre os adultos
Há mais pontos em comum do que divergentes nos três tipos de caminhadas – a contemplativa, a utilitária e a realizada como exercício – porque todas elas têm a capacidade de promover saúde física e mental
José Carlos Farah recomenda que a retomada seja feita de forma progressiva e com pausas para recuperação dos estímulos e para evitar processos inflamatórios
Sociedade intensamente urbanizada impacta qualidade de vida e contribui para a falta de estímulo à prática da atividade física
O exercício ao ar livre exige mais atenção do praticante para contornar condições ambientais onde realiza a atividade
Centro de Práticas Esportivas da USP oferece atividades físicas para público da USP e externo; opções incluem cursos para jovens, adultos, terceira idade e público especial
O resultado consta de artigo publicado por pesquisadores da Faculdade de Medicina USP na revista “MedRXiv”
Os resultados são de uma pesquisa feita com frequentadores do Parque Estadual da Água Branca, em São Paulo. Após alguns meses de prática, houve diminuição dos fatores de riscos para doenças cardiovasculares
A coluna foi baseada na obra “O mal-estar na civilização”, de Sigmund Freud, e na coluna de um médico psiquiatra
Estudo de caso descreve a recuperação de paciente submetida a um programa de treinamento após 71 dias de internação, intubação, disfunção renal, tromboembolismo pulmonar e parada cardiorrespiratória
Por Rodrigo Bissacot, professor de Instituto de Matemática e Estatística e atual representante dos professores associados no Conselho Universitário da USP*
Por Kaline Rabelo Coutinho, diretora do Instituto de Física (IF) da USP
Por Gabriela Di Giulio e Deisy Ventura, professoras da Faculdade de Saúde Pública da USP