A coluna de hoje (6) questiona a efetividade da prática de atividade física feita de forma intensa em comparação aos exercícios realizados de forma leve e/ou moderada. Segundo o professor Farah, a atividade física intensa tem se mostrado mais eficaz, porém, tem seus inconvenientes, porque vai depender do condicionamento físico de cada praticante.
Corpo e Movimento .
A coluna Corpo e Movimento, com o professor José Carlos Farah, vai ao ar quinzenalmente terça-feira às 8h30, na Rádio USP (São Paulo 93,7 ; Ribeirão Preto 107,9) e também no Youtube, com produção da Rádio USP, Jornal da USP e TV USP.
Fontes
European Heart Journal
https://academic.oup.com/eurheartj/article/42/44/4565/6357860?logi
