Dor na lombar pode ser amenizada com atividade física

Pesquisa feita nos EUA indica que exercícios físicos são as intervenções mais eficazes para prevenir lombalgias

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A lombalgia responde pela segunda maior causa de dor no mundo, perdendo somente para dores de cabeça. Atinge cerca de 80% da população. Uma pesquisa feita na Universidade de Washington, EUA, com pessoas entre 18 e 65 anos, indica que exercícios físicos são as intervenções mais eficazes para prevenir dores na região lombar e prevenir novos episódios.

Ouça no link acima a íntegra da coluna Corpo e Movimento.

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