Atividade física melhora a qualidade do sono
Pesquisa recente indica que quem pratica atividade física regularmente tem sono mais tranquilo e restaurador
Pesquisa recente indica que quem pratica atividade física regularmente tem sono mais tranquilo e restaurador
O professor Alan Eckeli fala sobre os vários efeitos negativos da falta de sono
“Jetlag social” causado por privação de sono no dia a dia pode provocar problemas de atenção em tarefas simples
Médico do HC conta que fatores como estímulos luminosos e agenda social podem ser “roubadores de sono”
Caracterizada pela interrupção da respiração durante o sono, apneia pode trazer problemas cardiovasculares
Noites mal dormidas podem afetar várias áreas da saúde humana, diz especialista no Saúde sem Complicações
Na USP Leste, alunos e professores desenvolvem estudos relacionando o sono com a saúde e o aprendizado
Dormir ajuda na prática esportiva e treinar ajuda para uma boa noite de sono, afirma o professor Paulo Roberto Santiago
Para professor da USP, a população tem uma noção errônea sobre o hormônio, conhecido por induzir ao sono
Tanto exercício aeróbio isolado quanto treino combinado de aeróbio e de força reduziram a fragmentação do sono
Nervosismo e redução de atenção e da memória são algumas das consequências
Octávio Pontes Neto fala sobre a influência da qualidade do sono em relação às doenças cardiovasculares
Pesquisas da USP divulgadas na “Nature” mostram que a luminosidade e a localização afetam regulação do sono
Um estudo revela que o ciclo de sono de oito horas não é natural e tampouco saudável
Participantes vão avaliar a idade e a aparência de pacientes a partir de 30 fotografias, que foram coletadas antes ou após dois tipos de tratamento para apneia do sono obstrutiva grave
Pesquisa recente indica que quem pratica atividade física regularmente tem sono mais tranquilo e restaurador
O professor Alan Eckeli fala sobre os vários efeitos negativos da falta de sono
“Jetlag social” causado por privação de sono no dia a dia pode provocar problemas de atenção em tarefas simples
Médico do HC conta que fatores como estímulos luminosos e agenda social podem ser “roubadores de sono”
Caracterizada pela interrupção da respiração durante o sono, apneia pode trazer problemas cardiovasculares
Noites mal dormidas podem afetar várias áreas da saúde humana, diz especialista no Saúde sem Complicações
Na USP Leste, alunos e professores desenvolvem estudos relacionando o sono com a saúde e o aprendizado
Dormir ajuda na prática esportiva e treinar ajuda para uma boa noite de sono, afirma o professor Paulo Roberto Santiago
Para professor da USP, a população tem uma noção errônea sobre o hormônio, conhecido por induzir ao sono
Tanto exercício aeróbio isolado quanto treino combinado de aeróbio e de força reduziram a fragmentação do sono
Nervosismo e redução de atenção e da memória são algumas das consequências
Octávio Pontes Neto fala sobre a influência da qualidade do sono em relação às doenças cardiovasculares
Pesquisas da USP divulgadas na “Nature” mostram que a luminosidade e a localização afetam regulação do sono
Um estudo revela que o ciclo de sono de oito horas não é natural e tampouco saudável
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Por Mauro Bertotti, professor do Instituto de Química da USP
Por André Francisco Pilon, professor associado da Faculdade de Saúde Pública da USP
Por Sérgio Muniz Oliva Filho e Ronaldo Fumio Hashimoto, diretor e vice-diretor do Instituto de Matemática e Estatística (IME) da USP