sono
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Pesquisadores desenvolvem máscara para apneia do sono mais eficiente e confortável
Inovação tem o objetivo de solucionar um problema comum nas máscaras convencionais, os “engasgos com o ar”, que fazem o equipamento parar de funcionar
Bruxismo pode comprometer sono e qualidade de vida
É importante saber que os dentes só se tocam na deglutição e na mastigação, explica Ivo Contin
Edição de 24 de outubro de 2023
Edição desta terça-feira traz reportagem especial sobre o uso de despertadores e a importância de respeitar a quantidade de sono necessária do corpo
A importância da qualidade do sono para o desempenho esportivo e acadêmico de atletas
Bruno Bedo elenca os prejuízos que uma má qualidade do sono pode acarretar e afirma ser fundamental que atletas, principalmente aqueles em formação, tenham uma noite bem dormida e restauradora
Sono irregular pode aumentar riscos de hipertensão arterial
Segundo Luciano Drager, o sono é importante para prevenir uma série de doenças cardiometabólicas e deve ser o mais regular possível
Exercícios de baixo impacto melhoram sono e reduzem os sintomas de pessoas com asma
Atividades simples incorporadas à rotina podem melhorar qualidade de vida dos pacientes, que em geral têm medo de se exercitar
Tratamento da fibromialgia é comprometido se não houver identificação correta da doença
Por isso, segundo Lin Tchia Yeng, a multidisciplinaridade é fundamental, assim como a colaboração de um especialista em dor
Fake News Não Pod #63: Uso do canabidiol para relaxamento, melhora da ansiedade e do sono não tem eficácia comprovada
Segundo a acadêmica, para que a cannabis seja utilizada para estes fins ainda são necessários mais estudos
Dormir não é perda de tempo e sim um hábito saudável
Para Luciano Drager, o sono é uma parte significante na nossa vida e não pode ser roubado por maus hábitos, como, por exemplo, usar celular antes de dormir
Cobertores pesados podem melhorar qualidade do sono, sugere estudo
Estudo inédito mostrou que pessoas que dormem com cobertores equivalentes a 12% do peso corporal tiveram um aumento de 30% na melatonina presente na saliva
Saúde mental e desempenho acadêmico: começar a aula uma hora mais tarde pode ser benéfico para os adolescentes
Mudança do horário ajudou a diminuir cansaço, tensão e raiva dos estudantes que participaram de uma pesquisa realizada em escola do Paraná: durante uma semana, as aulas começaram às 8h30 em vez de 7h30
Apneia obstrutiva do sono pode ser um fator de risco para demência
Pontes Neto conta que foram analisados 11 estudos clínicos, sendo oito observacionais e três ensaios clínicos. Com os resultados, verificaram a relação da apneia do sono com o desenvolvimento de demências e doenças cognitivas
O sono é tão essencial para a vida quanto a alimentação
Álan Eckeli diz que a redução da qualidade, extensão ou regularidade do sono pode provocar diversos problemas à saúde e até mesmo risco de morte
Pílula Farmacêutica #107: Suplementação inadequada de melatonina pode causar dores de cabeça, tonturas e irritabilidade
Produzido naturalmente pelo organismo, o hormônio cumpre diversas funções, além do sono, exigindo orientação médica para o uso do sintético
Cérebro é capaz de filtrar emoções positivas e negativas durante o sono, revela pesquisa
Em estudo conduzido em ratos, pesquisadores do Departamento de Neurologia da Universidade de Berna, na Suíça, identificaram como o cérebro faz a triagem das emoções durante o sono
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