Classificação de risco da covid-19 em espaços de atividade física
A avaliação de transmissão é feita de acordo com a susceptibilidade da presença do vírus no local onde é feito o exercício físico
A avaliação de transmissão é feita de acordo com a susceptibilidade da presença do vírus no local onde é feito o exercício físico
Nos primeiros dias de flexibilização parques e praças ficaram lotados e usuários sem as precauções de segurança
Os equipamentos adquiridos garantem mais autonomia às pessoas para se manterem ativas dentro de casa
A redução da intensidade dos exercícios físicos é uma estratégia para diminuir desconforto do uso da máscara
Embora traga algum desconforto respiratório, é preciso se adaptar ao uso da máscara com exercícios leves e moderados no início
Comum em países de inverno rigoroso, esse tipo de atividade simula os movimentos da corrida sem sair do lugar
José Carlos Farah cita um estudo segundo o qual o ritmo da atividade física pode contribuir para aumentar bastante a quantidade de partículas virais exalada pelos indivíduos
Uma das competições em destaque é a de “kata”, sequência de movimentos de ataque e defesa que simulam uma luta no caratê
A coluna apresenta comparativo de gasto calórico entre a limpeza de uma casa e a prática de alguns exercícios físicos
Feita de forma recreativa, a dança desenvolve o sistema cardiorrespiratório, a coordenação motora e o relaxamento
José Carlos Farah diz que resiliência é a forma de lidar com as angústias para não adoecer nas adversidades e é desenvolvida ao longo da vida
Ficar em silêncio, manter a mente vazia e buscar sabedoria interior pode ajudar a enfrentar este momento de crise
José Carlos Farah comenta artigo, publicado por pesquisador do Instituto de Psicologia da USP, que identifica três perfis de comportamento: negacionista, desesperado e desorientado
O professor Farah orienta para que a retomada das atividades seja feita lentamente, a princípio, podendo ser aumentada gradualmente, para não afetar a saúde
O isolamento social tem sido difícil pelo fato de o ser humano ter sido programado para viver em redes colaborativas
A avaliação de transmissão é feita de acordo com a susceptibilidade da presença do vírus no local onde é feito o exercício físico
Nos primeiros dias de flexibilização parques e praças ficaram lotados e usuários sem as precauções de segurança
Os equipamentos adquiridos garantem mais autonomia às pessoas para se manterem ativas dentro de casa
A redução da intensidade dos exercícios físicos é uma estratégia para diminuir desconforto do uso da máscara
Embora traga algum desconforto respiratório, é preciso se adaptar ao uso da máscara com exercícios leves e moderados no início
Comum em países de inverno rigoroso, esse tipo de atividade simula os movimentos da corrida sem sair do lugar
José Carlos Farah cita um estudo segundo o qual o ritmo da atividade física pode contribuir para aumentar bastante a quantidade de partículas virais exalada pelos indivíduos
Uma das competições em destaque é a de “kata”, sequência de movimentos de ataque e defesa que simulam uma luta no caratê
A coluna apresenta comparativo de gasto calórico entre a limpeza de uma casa e a prática de alguns exercícios físicos
Feita de forma recreativa, a dança desenvolve o sistema cardiorrespiratório, a coordenação motora e o relaxamento
José Carlos Farah diz que resiliência é a forma de lidar com as angústias para não adoecer nas adversidades e é desenvolvida ao longo da vida
Ficar em silêncio, manter a mente vazia e buscar sabedoria interior pode ajudar a enfrentar este momento de crise
José Carlos Farah comenta artigo, publicado por pesquisador do Instituto de Psicologia da USP, que identifica três perfis de comportamento: negacionista, desesperado e desorientado
O professor Farah orienta para que a retomada das atividades seja feita lentamente, a princípio, podendo ser aumentada gradualmente, para não afetar a saúde
O isolamento social tem sido difícil pelo fato de o ser humano ter sido programado para viver em redes colaborativas
Por José Roberto Cardoso, professor da Escola Politécnica da USP
Por Adriana Marcondes Machado, professora do Instituto de Psicologia da USP, Elizabeth Araújo Lima e Erika Alvarez Inforsato, professoras da Faculdade de Medicina da USP
Por Alberto Cunha, regente do Coralusp