Tempo seco e temperaturas baixas facilitam o surgimento de doenças respiratórias, que, em época de pandemia, se tornam mais preocupantes. A coluna de hoje reforça a importância da segurança durante a prática da atividade física. É preciso usar agasalhos, máscaras e retomar os exercícios físicos de forma gradual. José Carlos Farah lembra ainda que no inverno é necessário mais energia para manter o corpo aquecido e o sistema imunológico é muito mais exigido. Ficamos mais susceptíveis às doenças.
Ouça no player acima a íntegra da coluna Corpo e Movimento.
Corpo e Movimento
A coluna Corpo e Movimento, com o professor José Carlos Farah, vai ao ar quinzenalmente terça-feira às 8h30, na Rádio USP (São Paulo 93,7 ; Ribeirão Preto 107,9) e também no Youtube, com produção da Rádio USP, Jornal da USP e TV USP.
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