José Carlos Simon Farah
José Carlos Simon Farah
Transtornos mentais estão entre as palavras mais buscadas no Google Trends
Durante a pandemia, o Google Trends registrou crescimento de 98% no tocante a termos relacionados a transtornos mentais
Atividade física pode ajudar a produzir células “T”
O estudo, publicado na “Revista da Sociedade Brasileira de Imunologia”, trata da relação entre a prática da atividade física e a produção desse tipo de célula, que faz parte do sistema imunológico
Durante pandemia, brasileiro sofreu mais com dores na coluna
Estudo levanta a hipótese de que as dores estejam ligadas à falta de atividade física e a longos períodos na frente das telas de computador e televisão
Atividade física reduz estresse oxidativo no organismo
José Carlos Farah fala que esse tipo de distúrbio causa desequilíbrio entre a produção de radicais livres e antioxidantes
Pessoas que se exercitaram sofreram menos estresse na quarentena
Estudos preliminares mostram que a atividade física ajuda a lidar melhor com o estresse provocado pelo isolamento social
Irisina pode ter efeito terapêutico contra covid-19, diz colunista
José Carlos Farah explica que a irisina é um hormônio secretado pelo músculo em resposta ao exercício físico
Esportistas estão se descuidando da proteção contra a covid-19
As pessoas se contaminam durante a prática de atividade física por negligenciar proteção e distanciamento físico
Inverno e tempo seco facilitam o surgimento de doenças respiratórias
Em tempo de pandemia, José Carlos Farah fala sobre os protocolos de segurança para evitar baixa imunidade e surgimento de doenças
Classificação de risco da covid-19 em espaços de atividade física
A avaliação de transmissão é feita de acordo com a susceptibilidade da presença do vírus no local onde é feito o exercício físico
Praticante de atividade física se expõe a riscos com a flexibilização
Nos primeiros dias de flexibilização parques e praças ficaram lotados e usuários sem as precauções de segurança
Cresce a venda de equipamentos esportivos durante a pandemia
Os equipamentos adquiridos garantem mais autonomia às pessoas para se manterem ativas dentro de casa
Desconforto pelo uso da máscara pode ser minimizado durante a atividade física
A redução da intensidade dos exercícios físicos é uma estratégia para diminuir desconforto do uso da máscara
Uso de máscara durante atividade física é indispensável
Embora traga algum desconforto respiratório, é preciso se adaptar ao uso da máscara com exercícios leves e moderados no início
Corrida estacionária é alternativa para se movimentar na quarentena
Comum em países de inverno rigoroso, esse tipo de atividade simula os movimentos da corrida sem sair do lugar
Carga viral liberada em exercício físico pode ser semelhante a tosses e espirros
José Carlos Farah cita um estudo segundo o qual o ritmo da atividade física pode contribuir para aumentar bastante a quantidade de partículas virais exalada pelos indivíduos
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Irisina pode ter efeito terapêutico contra covid-19, diz colunista
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Embora traga algum desconforto respiratório, é preciso se adaptar ao uso da máscara com exercícios leves e moderados no início
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