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Se você sente enjoos e tonturas ao andar de carro ou a assistir filmes de intenso movimento, provavelmente sofre de cinetose, um distúrbio  que ocorre quando o corpo está parado e o entorno em movimento ou o inverso. A novidade é que a atividade física também pode ser um remédio para o tratamento desse desconforto. O professor José Carlos Farah explica que fazer exercícios repetitivos de reabilitação do sistema vestibular (responsável pela detecção do movimento do corpo) promove um mecanismo de habituação do organismo, o que ameniza o desconforto.

Ouça no link acima a íntegra da coluna Corpo e Movimento para saber quais atividades são as mais recomendadas.

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