Mais comum do que se imagina, ansiedade pré-sono é empecilho para a função reparadora do sono e, a longo prazo, pode prejudicar as funções cerebrais, alertam especialistas
Mais comum do que se imagina, ansiedade pré-sono é empecilho para a função reparadora do sono e, a longo prazo, pode prejudicar as funções cerebrais, alertam especialistas
Por Rodrigo Bissacot, professor de Instituto de Matemática e Estatística e atual representante dos professores associados no Conselho Universitário da USP*