O que é necessário para que uma pessoa pare de fumar? É importante ter um objetivo, uma motivação, ensina João Paulo Lotufo. É o caso de Solange, que fumou durante 45 anos e precisava se livrar do vício de consumir 40 cigarros por dia, cerca de R$ 600 por mês, exatamente o valor para a prestação de um carro novo. No Ambulatório Antitabágico, do Hospital Universitário, ela compartilhou seu relato de como sua estratégia foi bem-sucedida e a livrou do vício.
“A gente nunca sabe qual é a gota d´água para incentivar o indivíduo a parar de fumar”, diz o colunista. “Não é a primeira vez que alguém para de fumar para trocar de carro. Arrume um incentivo na sua vida”, aconselha Lotufo.
Acompanhe a íntegra da coluna pelo link acima.
Dr. Bartô e os Doutores da Saúde
A coluna Dr. Bartô e os Doutores da Saúde, com o professor João Paulo Lotufo, vai ao ar quinzenalmente, segunda-feira às 9h, na Rádio USP (São Paulo 93,7 ; Ribeirão Preto 107,9) e também no Youtube, com produção da Rádio USP, Jornal da USP e TV USP.
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