A diferença entre atividade física, exercício físico e esporte

Mesmo apresentando algumas características em comum, existem peculiaridades

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Na coluna “Ciência e Esporte” desta semana, o professor Paulo Roberto Pereira Santiago esclarece as diferenças entre os termos que são facilmente confundidos e qual tipo de atividade caracteriza cada um.

Segundo o professor, é essencial que as pessoas procurem atividades que lhes deem prazer, para que não corram o risco de interrompê-las após um tempo.

Ouça no link acima a íntegra da coluna do professor Paulo Roberto Pereira Santiago.

Por: Vitória Junqueira

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