![](https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2024/06/20240628_caminhada-na-usp-e1719604767693-768x403.jpg)
Andar ao menos 7.500 passos por dia ajuda a reduzir sintomas de asma, mostra estudo
De acordo com análises conduzidas por pesquisadores da USP, manter o corpo fisicamente ativo favorece o controle da doença, mesmo entre pessoas com rotina sedentária. Por outro lado, inatividade física e sintomas de ansiedade e depressão estão associados ao efeito contrário