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Gripes e resfriados: interrompemos a atividade física?

Gastar mais energia com exercícios físicos pode levar ao agravamento do quadro e ao surgimento de infecções mais graves

 

Gripes e resfriados inviabilizam a continuidade da prática da atividade física? Na coluna de hoje, o professor José Carlos Farah explica que o  recomendado é que as pessoas que se encontrem nessas condições deem um tempo para o organismo se recuperar.

Continuar se exercitando, mesmo estando doente, pode ocasionar um agravamento de um quadro que poderia ser transitório e atrasar mais a sua recuperação. Quando se está debilitado, há a possibilidade, inclusive, da entrada de infecções oportunistas mais graves.

 

Corpo e Movimento
A coluna Corpo e Movimento, com o professor José Carlos Farah, vai ao ar toda segunda-feira às 8h00, na Rádio  USP (São Paulo 93,7 FM; Ribeirão Preto 107,9 FM) e também no Youtube, com produção do Jornal da USP e TV USP. 

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