Um estudo feito na Finlândia, com homens entre 42 e 60 anos, mostrou que há relação entre o bom humor, o bem-estar e a prática de atividade física. A pesquisa indica que pessoas que praticam atividade física têm uma visão mais otimista da vida e que a falta de esperança pode aumentar o efeito do sedentarismo, de doenças cardíacas e risco de morte.
O professor José Carlos Farah afirma que os resultados desse trabalho mostraram que aqueles que não praticavam atividade física tinham 40% mais chances de se sentirem desesperançosos quando estes foram comparados àqueles que se exercitavam pelos menos duas horas e meia por semana. Ouça no link acima a íntegra da coluna Corpo e Movimento.
Corpo e Movimento
A coluna Corpo e Movimento, com o professor José Carlos Farah, vai ao ar quinzenalmente terça-feira às 8h30, na Rádio USP (São Paulo 93,7 ; Ribeirão Preto 107,9) e também no Youtube, com produção da Rádio USP, Jornal da USP e TV USP.
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