As cãibras são muito comuns em pessoas que exageram na prática de atividade física, levando a uma fadiga muscular. Segundo o professor José Carlos Farah, essa contração involuntária pode acontecer devido a vários fatores combinados durante o exercício físico: elevada ou baixa temperatura e perda de importantes sais minerais como potássio, magnésio, sódio e cálcio, que levam a um desiquilíbrio hidroeletrolítico, ou seja, perdas de líquidos que precisam ser repostos.
O assunto da coluna Corpo e Movimento de hoje são as famosas câimbras musculares.
Ouça no link acima.
Corpo e Movimento
A coluna Corpo e Movimento, com o professor José Carlos Farah, vai ao ar quinzenalmente terça-feira às 8h30, na Rádio USP (São Paulo 93,7 ; Ribeirão Preto 107,9) e também no Youtube, com produção da Rádio USP, Jornal da USP e TV USP.
.
