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Vacina da convid-19 tem mais eficácia em pessoas ativas
O exercício físico é um dos fatores que influenciam a resposta imune à vacinação. Pessoas ativas têm 50% mais chances de ter a contagem de anticorpos mais alta do que as sedentárias
O exercício físico é um dos fatores que influenciam a resposta imune à vacinação. Pessoas ativas têm 50% mais chances de ter a contagem de anticorpos mais alta do que as sedentárias
Novembro Azul, campanha de prevenção do câncer de próstata, o mais prevalente entre os homens
Alguns métodos de avaliação da composição corporal determinam quantidade de massa magra e gorda, massa óssea, água e idade metabólica
No mês de outubro, vários eventos lembram a importância da prevenção do câncer de mama, que tem prevalência alta no Brasil
Embora sejam frequentes, as lesões podem ser evitadas com condicionamento físico, planejamento do treino e estabelecimento de metas realistas
Existem dois quadros em que o exercício pode desencadear alergia: a urticária colinérgica e a anafilaxia
As duas atividades realizadas conjuntamente promovem a redução do excesso da gordura e o aumento da massa magra
Os movimentos coordenados e exercícios de respiração da yoga proporcionam bem-estar mental, já os exercícios físicos têm como prioridade o desenvolvimento das aptidões físicas
O condicionamento físico do praticante é o que irá definir se o treino poderá ser feito no mesmo dia ou em dias alternados
O exercício feito de forma intensa proporciona melhores resultados, porém, pode provocar lesões, caso o praticante não esteja bem condicionado
O método consiste na emissão de correntes elétricas de baixa e de média frequência para estimular grupos musculares
Dados do IBGE, de 2019, mostram que o sedentarismo é maior nos jovens do que entre os adultos
Segundo o colunista, respirar corretamente melhora o rendimento da atividade e traz mais benefícios à saúde
A prática da atividade física e a convivência com amigos são elementos fundamentais para a promoção do bem-estar entre os idosos
Há mais pontos em comum do que divergentes nos três tipos de caminhadas – a contemplativa, a utilitária e a realizada como exercício – porque todas elas têm a capacidade de promover saúde física e mental
O exercício físico é um dos fatores que influenciam a resposta imune à vacinação. Pessoas ativas têm 50% mais chances de ter a contagem de anticorpos mais alta do que as sedentárias
Novembro Azul, campanha de prevenção do câncer de próstata, o mais prevalente entre os homens
Alguns métodos de avaliação da composição corporal determinam quantidade de massa magra e gorda, massa óssea, água e idade metabólica
No mês de outubro, vários eventos lembram a importância da prevenção do câncer de mama, que tem prevalência alta no Brasil
Embora sejam frequentes, as lesões podem ser evitadas com condicionamento físico, planejamento do treino e estabelecimento de metas realistas
Existem dois quadros em que o exercício pode desencadear alergia: a urticária colinérgica e a anafilaxia
As duas atividades realizadas conjuntamente promovem a redução do excesso da gordura e o aumento da massa magra
Os movimentos coordenados e exercícios de respiração da yoga proporcionam bem-estar mental, já os exercícios físicos têm como prioridade o desenvolvimento das aptidões físicas
O condicionamento físico do praticante é o que irá definir se o treino poderá ser feito no mesmo dia ou em dias alternados
O exercício feito de forma intensa proporciona melhores resultados, porém, pode provocar lesões, caso o praticante não esteja bem condicionado
O método consiste na emissão de correntes elétricas de baixa e de média frequência para estimular grupos musculares
Dados do IBGE, de 2019, mostram que o sedentarismo é maior nos jovens do que entre os adultos
Segundo o colunista, respirar corretamente melhora o rendimento da atividade e traz mais benefícios à saúde
A prática da atividade física e a convivência com amigos são elementos fundamentais para a promoção do bem-estar entre os idosos
Há mais pontos em comum do que divergentes nos três tipos de caminhadas – a contemplativa, a utilitária e a realizada como exercício – porque todas elas têm a capacidade de promover saúde física e mental
Por José Roberto Cardoso, professor da Escola Politécnica da USP
Por Adriana Marcondes Machado, professora do Instituto de Psicologia da USP, Elizabeth Araújo Lima e Erika Alvarez Inforsato, professoras da Faculdade de Medicina da USP
Por Alberto Cunha, regente do Coralusp