Na coluna de hoje (26), o professor José Carlos Farah fala da importância de se ter em casa um ambiente adequado para trabalhar ou estudar. Alguns procedimentos e cuidados básicos permitem às pessoas o desempenho de suas atividades mais confortavelmente. Como exemplo para evitar desconfortos posturais, cita rotinas diárias de alongamentos e ter móveis ergonômicos.
Corpo e Movimento
A coluna Corpo e Movimento, com o professor José Carlos Farah, vai ao ar quinzenalmente terça-feira às 8h30, na Rádio USP (São Paulo 93,7 ; Ribeirão Preto 107,9) e também no Youtube, com produção da Rádio USP, Jornal da USP e TV USP.
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Fontes:
Site da PUCRS: Dicas de ergonomia
Site de Cardiologia do Estado de São Paulo
