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Realizar atividade física com a orientação de professores, alunos e pesquisadores da USP. Esse é o diferencial dos cursos comunitários da Escola de Educação Física e Esporte (EEFE) da USP, em São Paulo, que é voltado para pessoas que buscam qualidade de vida e boa saúde através da prática de exercícios físicos.
Neste primeiro semestre de 2021, serão oferecidos programas para mulheres com sobrepeso/obesas, condicionamento físico específico para quem tem mais de 60 anos e atividade física para adultos em geral.
Por causa da pandemia causada pela covid-19, as orientações serão on-line e o custo total do curso varia de R$ 125 a R$ 156. Os interessados precisam se inscrever até o dia 15 de janeiro, das 9 às 16 horas neste link. Confira as opções:
Atividade física orientada e controle alimentar
para pessoas obesas (on-line)
Público-alvo: mulheres de 20 a 70 anos com sobrepeso e/ou obesidade
Valores: R$ 156,00 à vista ou 2 x R$ 82,00
Período: 29 de março a 25 de junho de 2021
Horários: quartas-feiras, das 18 às 19 horas
Educação Física para Idosos (Cefi):
condicionamento físico on-line
Público-alvo: a partir de 60 anos
Valores: R$ 125,00 à vista ou 2 x de R$ 66,00
Turmas da manhã:
terça e quinta-feira: 8 horas às 9h15
terça e quinta-feira: 9h30 às 10h45
Turmas da noite:
terça e quinta-feira: 18 horas às 18h50
terça e quinta-feira: 19 horas às 19h50
Educação Física para Adultos (Cefa):
condicionamento físico on-line
Público-alvo: 18 a 59 anos
Valores: R$ 125,00 à vista ou 2 R$ 66,00
Período: 1º de março a 30 de junho de 2021
Turma da manhã:
terça e quinta-feira: 8 horas às 8h50
Turmas da noite:
segunda e quarta-feira: 18 horas às 18h50
segunda e quarta-feira: 19 horas às 19h50
