Nesta semana, o professor Paulo Roberto Santiago fala sobre as lesões que acontecem durante a prática do futebol. Para o professor, a temática é importante em função da discussão acerca da recente lesão do jogador Neymar.
O professor Santiago aborda o tema a partir de trabalho publicado, em 2015, na Revista Brasileira de Medicina do Esporte (RBME), que analisa práticas de exercícios físicos para a prevenção de lesões em jogadores de futebol. “Hoje em dia, algumas atividades já são aplicadas em academias, ou clubes, para a prática de prevenção às lesões. Como, por exemplo, o exercício Nordick Hendricks, que busca fortalecer os músculos da parte posterior da coxa e do core, músculos da região umbilical. Entretanto, o estudo comprovou que as atividades não servem definitivamente como uma forma de prevenção às lesões.”
Segundo Santiago, até a Federação Internacional de Futebol (Fifa) acreditava nos resultados positivos das práticas de exercício físico para a prevenção. “Tanto que criou o Fifa11+, conjunto de atividades físicas que utilizam exercícios tanto de corrida quanto de fortificação.”
Para o professor, é importante treinar e trabalhar esses músculos, mas entendendo que, de acordo com a literatura, os estudos já comprovaram que isso não é eficaz para prevenir lesões. Ouça, no link acima, a íntegra da coluna do professor Paulo Roberto Pereira Santiago.
Por: Thainan Honorato
