Autor: Izabel Leão
Este autor escreveu 237 artigos
Izabel Leão
Eleições municipais escancaram pacto das forças retrógradas do País
Izabel Leão
31/10/2024
De acordo com o professor Guilherme Wisnik, “vivemos uma situação absolutamente claustrofóbica no País”
Atividade física com regularidade se torna um hábito
Izabel Leão
01/10/2024
Caminhar é uma boa maneira de se manter ativo no dia a dia, mas é possível fazer mais que isso e não precisa suar nem odiar o que está se fazendo. Nós só precisamos escolher, aproveitar o tempo e colocá-lo a nosso favor
Existe uma dose ideal diária de cafeína?
Izabel Leão
24/09/2024
É importante lembrar que o excesso pode ter efeitos adversos, como insônia, ansiedade e problemas digestivos, então a moderação é essencial
O bochecho com carboidrato melhora ou não o desempenho em exercícios de resistência?
Izabel Leão
20/09/2024
Para atletas que buscam melhorar o desempenho em atividades de intensidade moderada essa estratégia pode ser útil, mas estudos são necessários para confirmar seus benefícios
As atividades recreativas também são positivas para a melhoria da saúde
Izabel Leão
17/09/2024
Todas as atividades físicas, sejam recreativas ou não, ajudam a ter um estilo de vida melhor e sua prática ajuda muito a diminuir o risco de doenças crônicas advindas do sedentarismo
Uso de celulares não aumenta risco de câncer no cérebro
Izabel Leão
10/09/2024
Os dados indicam que não há motivos específicos de preocupação em relação ao uso de celulares e o desenvolvimento de câncer, mas a pesquisa contínua é importante para garantir que essa conclusão se mantenha
Exercícios abdominais não diminuem a barriga
Izabel Leão
03/09/2024
A importância de fazer exercícios abdominais está em tonificar os músculos dessa região, torná-los resistentes e fortes para que cumpram sua principal função, que é estabilizar a coluna
Descobrindo atividade cognitiva em pacientes comatosos
Izabel Leão
27/08/2024
Estudo também revelou que essa dissociação motora cognitiva era mais comum em pacientes mais jovens, que sofreram traumas cerebrais
Quantas horas são necessárias para a recuperação muscular completa no futebol?
Izabel Leão
23/08/2024
Para evitar lesões nos isquiotibiais após uma partida de futebol é preciso esperar 72 horas para a próxima partida, fazer prevenção de lesões personalizadas e acompanhamento contínuo da recuperação dos jogadores
Os Jogos Olímpicos e Paralímpicos não determinam a prática de atividade física no dia a dia
Izabel Leão
20/08/2024
O professor José Carlos Farah afirma que não devemos só nos limitar a motivar as pessoas a praticar atividade física, mas sim criar oportunidades e condições para que todas as pessoas possam praticar
Estimulação magnética transcraniana ajuda na melhora da fraqueza do membro superior após AVC
Izabel Leão
13/08/2024
A estimulação por theta-burst de alta dose (TBS) está associada a uma melhora significativa na função motora dos membros superiores após um acidente vascular cerebral
A prática esportiva melhora a percepção de competência física, mas não técnica
Izabel Leão
09/08/2024
Um estudo revelou que, embora os participantes tenham melhorado significativamente seu desempenho na tarefa de rebater a bola de tênis, essa melhoria não se refletiu na percepção de competência técnica
Excesso de açúcar no sangue pode causar AVC e Alzheimer
Izabel Leão
30/07/2024
Professor Octávio Pontes dá dicas para diminuirmos o excesso de açúcar em nossa dieta para prevenir doenças cardiovasculares e cerebrovasculares
Fatores de risco para lesões na corrida
Izabel Leão
26/07/2024
Para reduzir risco de lesões, é importante participar de outras atividades físicas de forma moderada e com supervisão profissional
O sedentarismo ainda apresenta taxa muito alta entre os brasileiros
Izabel Leão
23/07/2024
O prazer da prática, a sociabilização, a melhora da saúde mental e a diminuição do estresse, entre outros, são alguns dos fatores para se praticar atividade física com frequência
Eleições municipais escancaram pacto das forças retrógradas do País
Izabel Leão
31/10/2024
De acordo com o professor Guilherme Wisnik, “vivemos uma situação absolutamente claustrofóbica no País”
Atividade física com regularidade se torna um hábito
Izabel Leão
01/10/2024
Caminhar é uma boa maneira de se manter ativo no dia a dia, mas é possível fazer mais que isso e não precisa suar nem odiar o que está se fazendo. Nós só precisamos escolher, aproveitar o tempo e colocá-lo a nosso favor
Existe uma dose ideal diária de cafeína?
Izabel Leão
24/09/2024
É importante lembrar que o excesso pode ter efeitos adversos, como insônia, ansiedade e problemas digestivos, então a moderação é essencial
O bochecho com carboidrato melhora ou não o desempenho em exercícios de resistência?
Izabel Leão
20/09/2024
Para atletas que buscam melhorar o desempenho em atividades de intensidade moderada essa estratégia pode ser útil, mas estudos são necessários para confirmar seus benefícios
As atividades recreativas também são positivas para a melhoria da saúde
Izabel Leão
17/09/2024
Todas as atividades físicas, sejam recreativas ou não, ajudam a ter um estilo de vida melhor e sua prática ajuda muito a diminuir o risco de doenças crônicas advindas do sedentarismo
Uso de celulares não aumenta risco de câncer no cérebro
Izabel Leão
10/09/2024
Os dados indicam que não há motivos específicos de preocupação em relação ao uso de celulares e o desenvolvimento de câncer, mas a pesquisa contínua é importante para garantir que essa conclusão se mantenha
Exercícios abdominais não diminuem a barriga
Izabel Leão
03/09/2024
A importância de fazer exercícios abdominais está em tonificar os músculos dessa região, torná-los resistentes e fortes para que cumpram sua principal função, que é estabilizar a coluna
Descobrindo atividade cognitiva em pacientes comatosos
Izabel Leão
27/08/2024
Estudo também revelou que essa dissociação motora cognitiva era mais comum em pacientes mais jovens, que sofreram traumas cerebrais
Quantas horas são necessárias para a recuperação muscular completa no futebol?
Izabel Leão
23/08/2024
Para evitar lesões nos isquiotibiais após uma partida de futebol é preciso esperar 72 horas para a próxima partida, fazer prevenção de lesões personalizadas e acompanhamento contínuo da recuperação dos jogadores
Os Jogos Olímpicos e Paralímpicos não determinam a prática de atividade física no dia a dia
Izabel Leão
20/08/2024
O professor José Carlos Farah afirma que não devemos só nos limitar a motivar as pessoas a praticar atividade física, mas sim criar oportunidades e condições para que todas as pessoas possam praticar
Estimulação magnética transcraniana ajuda na melhora da fraqueza do membro superior após AVC
Izabel Leão
13/08/2024
A estimulação por theta-burst de alta dose (TBS) está associada a uma melhora significativa na função motora dos membros superiores após um acidente vascular cerebral
A prática esportiva melhora a percepção de competência física, mas não técnica
Izabel Leão
09/08/2024
Um estudo revelou que, embora os participantes tenham melhorado significativamente seu desempenho na tarefa de rebater a bola de tênis, essa melhoria não se refletiu na percepção de competência técnica
Excesso de açúcar no sangue pode causar AVC e Alzheimer
Izabel Leão
30/07/2024
Professor Octávio Pontes dá dicas para diminuirmos o excesso de açúcar em nossa dieta para prevenir doenças cardiovasculares e cerebrovasculares
Fatores de risco para lesões na corrida
Izabel Leão
26/07/2024
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Izabel Leão
23/07/2024
O prazer da prática, a sociabilização, a melhora da saúde mental e a diminuição do estresse, entre outros, são alguns dos fatores para se praticar atividade física com frequência
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