O assunto da coluna de hoje é a qualidade de vida do idoso, a saúde e o bem estar físico e mental. Uma pesquisa feita na Faculdade de Saúde Pública (FSP) da USP mostra que o brasileiro caminha para o envelhecimento não conseguindo se quer ter autonomia para realizar tarefas básicas do dia a dia, como tomar banho e se alimentar sozinho. Acrescido ao quadro de dependência, existem as doenças crônicas: pressão alta, obesidade e diabetes. Uma das causas apontadas pela pesquisa é a obesidade e o sedentarismo, questão que poderia ser resolvida com mudanças de hábitos alimentares e a inclusão de atividade física em sua rotina diária.
Ouça no link acima a íntegra da coluna Corpo e Movimento, com o professor José Carlos Farah.
