O equilíbrio de indicadores de composição corporal está relacionado à saúde e pode ser melhorado com a prática regular de atividade física e uma boa alimentação. A mensuração é feita por meio de técnicas que avaliam alguns componentes do corpo: o exame de bioimpedância, por exemplo, detecta a quantidade de massa magra (músculos), massa óssea e de água corporal, além de identificar a idade metabólica.
Fontes
Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica
Sociedade Brasileira de Endocronologia e Metabologia
Corpo e Movimento
A coluna Corpo e Movimento, com o professor José Carlos Farah, vai ao ar quinzenalmente terça-feira às 8h30, na Rádio USP (São Paulo 93,7 ; Ribeirão Preto 107,9) e também no Youtube, com produção da Rádio USP, Jornal da USP e TV USP.
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