O envelhecimento causa muitos danos ao corpo, e a musculatura não está livre desses problemas. O perigo começa a partir dos 40 anos, justamente quando ocorre a perda muscular, e ninguém escapa disso. Os suplementos ajudam, e muito, mas a mudança tem de partir de cada indivíduo. Atividades físicas e boa alimentação são indicadas, orienta o diretor do Serviço de Geriatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP, professor Wilson Jacob Filho, a quem você pode ouvir na integra pelo link acima.
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