Os adolescentes, por si só, já têm o hábito de dormir tarde e, consequentemente, levantar mais tarde. Esse seria um motivo para alterar o horário do início das aulas? Há os que dizem que a troca resolveria a questão do sono. O professor Luiz Silveira Menna Barreto, titular da EACH (Escola de Artes, Ciências e Humanidades/USP Leste), que estuda Cronobiologia, não concorda, e explica que atrasar o horário das aulas não altera o comportamento biológico dos jovens. Vale lembrar que o sono ajuda na memória, aumentando o potencial cognitivo, o raciocínio e a concentração.
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