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A falta de informação e a ansiedade em querer resultados imediatos podem levar as pessoas a embarcar em dietas milagrosas, que prometem emagrecimento rápido. Uma dessas ideias bizarras, que tem encontrado ressonância nas redes sociais, é tomar água com limão em jejum. Segundo o professor José Carlos Farah, o limão tem muitas propriedades nutricionais, como a de ser uma rica fonte de vitamina C; porém, não há nenhuma evidência científica que comprove sua eficácia para o emagrecimento. Vamos ouvir o que ele tem a falar sobre esse assunto, clicando no link acima da coluna Corpo e Movimento.

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