
Vida Saudável
Vida Saudável

Colunista questiona efetividade de atividade física realizada de forma intensa
O exercício feito de forma intensa proporciona melhores resultados, porém, pode provocar lesões, caso o praticante não esteja bem condicionado

Viva Melhor! #01: Como começar a me exercitar?
No primeiro episódio da série Viva Melhor! conversamos com a professora Yara Maria de Carvalho, coordenadora do grupo Corpus da Escola de Educação Física e Esporte (EEFE) da USP

Maneiras de viver bem na terceira idade em tempos de pandemia
Cartilha tem dados sobre a covid-19 e suas implicações na vida dos idosos, com sugestões de atividades a serem seguidas para conseguir uma vida mais saudável

Grandes cidades causam impacto na saúde da população
Marília Velardi e Douglas Roque Andrade discutem no “Diálogos na USP” o conceito de vida saudável

Atividade física é o melhor remédio contra doenças do sedentarismo
Especialista comenta os benefícios de substituir hábitos sedentários por atividade física

O ”Ambiente É o Meio” na Era da vida saudável
O programa Ambiente é o Meio desta semana discute a tendência da alimentação saudável e o cultivo de alimentos orgânicos.

Empresas ganham ao investir em programas de valorização da saúde
Programa de envelhecimento saudável, que é desenvolvido na USP, pode servir de modelo para outras empresas

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