“Olá a todos ouvintes da Rádio USP; hoje conversaremos sobre algo que não está apenas na cabeça dos corredores, mas também, literalmente, nos pés”. É dessa forma que o professor Bruno Bedo dá início à sua coluna sobre o uso de tênis com placas de carbono para corredores profissionais e amadores. Essas placas são projetadas para armazenar energia, permitindo, segundo o especialista, não apenas que ela seja armazenada, mas também liberada de forma mais eficiente. Na teoria, essa característica das placas propicia não só a redução da fadiga muscular como também permite uma melhor eficiência mecânica da corrida. “Isso tem sido observado nos atletas de alto nível, principalmente, onde o seu desempenho melhorou após a utilização de tênis com essas placas de carbono, como, por exemplo, a quebra do recorde mundial da maratona abaixo das duas horas. Mas, quando a gente começa a pensar na economia de corrida, precisamos observar com mais cautela”.
Um estudo experimental e uma meta-análise realizada neste ano e publicada numa revista especializada mostrou que, no geral, existe um benefício estatisticamente comprovado da tecnologia desses novos calçados na economia de corrida em comparação a sapatilhas tradicionais, aquelas que não contêm placa de carbono, “portanto, de modo geral, é sim, eficiente, utilizar esses tênis pensando na economia de corrida”. Apesar disso, contudo, Bedo admite ser preciso cautela na interpretação desses dados e na utilização dos tênis de corrida com placas de carbono. O mesmo estudo mostrou que, quando atletas de alto nível e amadores utilizam esses tênis, existe uma variabilidade na economia de corrida encontrada nesses atletas.
“No caso, a utilização do tênis pode variar em até 11.4% de benefício na economia, mas também de até 11.3% de detrimento na economia de corrida, ou seja, um tênis que pode ser muito bom para um atleta, não é necessariamente muito bom para outro; por isso, precisamos ter muita cautela na utilização do tênis”. Nas palavras do colunista, os calçados de corrida precisam ter uma abordagem muito mais personalizada, visando a focar nas necessidades de cada corredor, de cada indivíduo, para que, além de confortáveis, auxiliem no desempenho da prova.
Ciência e Esporte
A coluna Ciência e Esporte, com o professor Bruno Bedo, vai ao ar toda sexta-feira às 10h00, na Rádio USP (São Paulo 93,7 FM; Ribeirão Preto 107,9 FM) e também no Youtube, com produção do Jornal da USP e TV USP.
.