https://jornal.usp.br/series/minuto-saude-mental/ O Minuto Saúde Mental foi criado para tirar dúvidas e divulgar informações atualizadas e com sólida base científica sobre saúde e transtornos mentais em uma linguagem acessível ao maior número de pessoas possível, sem perder a objetividade e profundidade. A ideia é tratar de temas com os quais a maioria das pessoas lida de forma direta ou indireta em seu cotidiano e ajudá-las a entender o que pode estar acontecendo em seu mundo mental e a buscar ajuda adequada quando necessário. Por isso, contamos com o envio de perguntas para criar uma conversa direta e útil entre profissionais e pesquisadores da área de saúde mental e o público em geral. Sun, 17 May 2026 16:00:24 +0000 pt-BR © 2018 Jornal da USP Ouça os podcast do Jornal da USP - Universidade de São Paulo Jornal da USP https://jornal.usp.br/feed/podcast/alem-do-algoritmo Além do Algoritmo Além do Algoritmo aborda os vários aspectos que formam a Inteligência Artificial (IA). Em conversa com o jornalista Marcello Rollemberg, o sociólogo Glauco Arbix traz à tona os dilemas contemporâneos relacionados à crescente presença da IA na sociedade. https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2024/06/subcanal_alem-do-algoritmo.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/alimentacao-e-sustentabilidade Alimentação e Sustentabilidade Espaço para reflexão e produção de conhecimento dos sistemas alimentares https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2024/04/subcanal_alimento-sustentabilidade.webp https://jornal.usp.br/feed/podcast/ambiente-e-o-meio Ambiente é o meio O programa discute temas ambientais e sociais, analisa questões de sustentabilidade por meio de entrevistas com especialistas e pesquisadores da área no âmbito do município, do Estado, do País e do planeta. https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2019/10/podcast_subcanal_ambiente_e_o_meio.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/arte-no-radio Arte no Rádio O podcast Arte no Rádio traz para o rádio peças teatrais de autores nacionais e estrangeiros https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2023/06/artenoradio-1400.png https://jornal.usp.br/feed/podcast/autoral-brasil Autoral Brasil https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2017/08/20230302_subcanal_autoral_brasil.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/bibliotecasonora Biblioteca Sonora - USP Programa sobre livros e escritores com foco na produção universitária, que se caracteriza por ser pluralista e multidisciplinar. Algumas técnicas e procedimentos do radioteatro são usadas de maneira que o tema esteja presente na entrevista do autor, possibilitando assim que o ouvinte tenha uma compreensão mais ampla do trabalho realizado. https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2020/02/subcanal_biblioteca_sonora.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/brasil-latino Brasil Latino O programa Brasil Latino traz um panorama da América Latina a partir da produção acadêmica da Universidade de São Paulo e da visão de personalidades da sociedade brasileira. As entrevistas abordam temas da atualidade e da história do continente nas diferentes áreas do conhecimento, sempre com a participação de professores, pesquisadores e especialistas. https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2019/07/podcast_subcanal_brasil_latino.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/ciclo22 Ciclo 22 no Vestibular - USP https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2022/07/ciclo22-capa.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/cidade-em-movimento Cidade em Movimento https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2024/06/subcanal_cidade-em-movimento.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/ciencia-do-turismo Ciência do turismo Ciência do Turismo pretende mostrar como é pensado o turismo na universidade, e as formas de poder melhorar e repensar a forma de fazer “turismo”, para além do que estamos acostumados ou mesmo, descobrir novas possibilidades. https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2023/07/subcanal_ciencia_do_turismo.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/cienciausp Ciência USP Descobertas científicas, resultados de pesquisas, assuntos do momento e debates que chacoalham o mundo da ciência. O podcast é uma produção da editoria de Ciências do Jornal da USP. https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2019/02/subcanal_ciencia_usp2.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/clube-do-choro-na-radio-usp Clube do Choro na Rádio USP Um programa que defende o patrimônio cultural imaterial do Brasil com os principais intérpretes e compositores de todas as gerações do choro, tocando e contando histórias. https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2025/04/subcanal_clube-do-choro.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/conectados-pela-musica Conectados pela música O podcast "Conectados pela Música" explora curiosidades do universo musical, destacando composições brasileiras e suas traduções e repercussões no mundo. A produção e a apresentação são do jornalista Vinícius Bernardes, com edição de som de João Carlos Megale. https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2023/06/subcanal_conectados-pela-musica.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/conexoes-afro-lusofonas Conexões Afro-Lusófonas https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2025/03/subcanal_conexao-afro-luofonas-03-1.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/construcao-musical-da-liberdade Construção Musical da Liberdade https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2023/05/subcanal_construcao-musical-liberdade.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/conversas-artisticas Conversas Artísticas https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2023/03/subcanal_conversas-artisticas.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/cultura-na-usp Cultura na USP https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2023/05/subcanal_cultura-na-usp.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/curioso-por-ciencia Curioso por Ciência https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2023/11/subcanal_curioso-por-ciencia-1.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/de-papo-pro-ar De papo pro ar - USP Boletim semanal de 30 minutos que leva ao ar entrevistas sobre música, shows, teatro, além de dicas culturais. https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2021/05/De-Papo_Pro_Ar.png https://jornal.usp.br/feed/podcast/desvendando-o-oceano Desvendando o Oceano https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2023/03/subcanal_desvendando-oceano.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/dialogos-na-usp Diálogos na USP Diálogos na USP é um programa semanal da Rádio USP que discute questões que impactam a sociedade. O programa vai ao ar na Rádio USP toda sexta-feira às 11H – São Paulo 93,7 MHz e Ribeirão Preto 107,9 MHz, e também disponível no site a TV USP https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2019/07/podcast_subcanal_dialogos_na_usp.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/diversas Diversas - USP Programa dedicado à divulgação da música brasileira produzida por mulheres, incluindo artistas transexuais. Busca incentivar a participação feminina no cenário musical do Brasil e refletir sobre temas como racismo, transfobia e machismo, abordados nas letras das músicas de compositoras brasileiras. https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2021/05/Diversas.png https://jornal.usp.br/feed/podcast/diversidade-em-ciencia Diversidade em Ciência - USP Programa de entrevistas que aborda as pesquisas científicas sobre as relações étnico-sociais e diversidades desenvolvidas na USP e em outras instituições. O slogan do programa é “Discriminação é falta de conhecimento" https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2021/05/subcanal_diversidade-em-ciencia.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/e-bom-saber É Bom Saber https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2016/04/subcanal_e-bom-saber.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/eixos-tematicos Eixos Temáticos https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2023/03/subcanal_eixos-tematicos.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/emdiacomodireito Em dia com o Direito O "Em Dia com o Direito" tem como o objetivo contribuir para o fortalecimento da cultura constitucional, para que os valores constitucionais sejam melhor compreendidos e assimilados pela população. Além disso, trará informações sobre os direitos e deveres do cidadão, e assuntos da área jurídica que permeiam o dia a dia da sociedade. https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2019/10/podcast_subcanal_em_dia_com_o_direito.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/energia-sustentavel Energia Sustentável O Boletim Energia Sustentável busca mostrar alternativas de consumo de energia que agridam menos o meio ambiente. https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2023/10/20231009_energia_sustentavel.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/envelhecimento-saudavel Envelhecimento Saudável O podcast quinzenal traz temas que tratam do envelhecimento com qualidade de vida e entendendo que esse é um processo natural da vida. O médico Egídio Dórea que também é coordenador do Programa USP 60+ da Pró-Reitoria de Cultura e Extensão Universitária estará conosco apresentando dicas de saúde e muito mais informação. Produção: Cinderela Caldeira, Breno Marino, Isabella Lopes e Sophia Vieira E-mail: ouvinte@usp.br Horário: terça-feira – quinzenal – jornalismo Rádio USP https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2025/09/subcanal_envelhecimento-saudavel.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/fake-news-nao-pod Fake News não Pod Orientar a população sobre o que são fake news e como combatê-las. Esse é o objetivo principal do podcast Fake News não Pod que a Rádio USP apresenta todas as quartas-feiras, a partir das 8h05. O podcast pretende também disseminar a ciência e impedir a divulgação de informações falsas através de linguagem acessível e de forma interativa, oferecendo uma fonte segura de informação sobre diversos temas relacionados à área da saúde. https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2021/02/capinha_fake-news.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/historiadorock História do Rock Apresentação: "História do Rock é a biografia não autorizada do primeiro gênero musical a se tornar um fenômeno cultural mundial. Música feita para incomodar e que é transformada a cada nova geração, o Rock tem muitas sonoridades e estilos, e o programa traz todas as semanas temas e artistas que fizeram música inesquecível, sempre mostrando os contextos musicais e sociais ao redor das canções. Recomenda-se ouvir no volume mais alto possível!" Ficha Técnica: Produção e Apresentação: Mario De Vivo Coprodução e edição: Gabriel Soares https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2021/09/subcanal_historia-do-rock.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/imagens-da-infancia Imagens da Infância https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2025/10/subcanal_imagens-da-infancia.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/impressoes-passageiras Impressões Passageiras Neste percurso musical de três episódios, o compositor Edson Leite traduz em música a fugacidade da vida: sentimentos momentâneos, mudanças no tempo e os sons simples que nos cercam no cotidiano. Edson Leite é maestro, organista, pianista e compositor. Foi professor titular no Museu de Arte Contemporânea da Universidade de São Paulo (MAC) e no Programa de Pós-Graduação Interunidades em Estética e História da Arte da USP. https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2025/10/capa_impressoes-piano.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/jornadascombeethoven Jornadas com Beethoven Série semanal sobre a vida e a música do compositor Ludwig van Beethoven para comemorar os 250 anos de seu nascimento. A série está dividida em capítulos mensais: o primeiro programa do mês é essencialmente biográfico e delimita o período da vida de Beethoven a ser tratado, cujas músicas são apreciadas nos demais programas do mês. O programa é transmitido pela Rádio USP, às sextas-feiras, às 21h, e disponibilizado como podcast às quartas-feiras. Roteiro e apresentação: Vitor Ramirez Revisão: Gustavo Xavier https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2020/02/subcanal_jornadas_com_beethoven.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/jornal-da-usp Jornal da USP + https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2019/04/subcanal_jornaldausp_meteo1.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/lado-z Lado Z https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2015/08/20230302_subcanal_lado_z.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/manhacombach Manhã com Bach - USP Dedicado à divulgação da obra do compositor alemão Johann Sebastian Bach (1685-1750), o programa Manhã com Bach apresenta na íntegra, precedidas por breves comentários, músicas nos vários gêneros, estilos e instrumentos a que Bach se dedicou, como cantatas e concertos para órgão, cravo, violino e flauta, entre outros. https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2020/02/subcanal_manha_com_bach.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/manha-na-usp Manhã na USP https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2015/08/subcanal_manha-na-usp.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/metaverso Metaverso https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2023/03/subcanal_metaverso.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/minuto-saude-mental Minuto Saúde Mental O Minuto Saúde Mental foi criado para tirar dúvidas e divulgar informações atualizadas e com sólida base científica sobre saúde e transtornos mentais em uma linguagem acessível ao maior número de pessoas possível, sem perder a objetividade e profundidade. A ideia é tratar de temas com os quais a maioria das pessoas lida de forma direta ou indireta em seu cotidiano e ajudá-las a entender o que pode estar acontecendo em seu mundo mental e a buscar ajuda adequada quando necessário. Por isso, contamos com o envio de perguntas para criar uma conversa direta e útil entre profissionais e pesquisadores da área de saúde mental e o público em geral. https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2021/02/Jornal_da_USP_no_Ar_Saude_Mental.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/momento-china-usp Momento China USP Momento China USP explora as conexões entre a Universidade de São Paulo e a China. Entrevistas com docentes e discentes revelam como a parceria USP-China impulsiona avanços científicos, tecnológicos e acadêmicos. A missão do programa é ampliar a compreensão sobre esse país que se tornou essencial para o futuro do conhecimento. https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2025/03/subcanal_momento-china-usp.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/uspmomentocidade Momento Cidade - USP Um podcast sobre nossos espaços urbanos, seus problemas, seus avanços e seu futuro. Entrevistas quinzenais com especialistas que respondem perguntas e sugerem soluções para a cidade. https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2019/05/momento_cidade.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/momentomusicanausp Momento Música na USP Gravações das orquestras, corais e grupos vinculados aos departamentos de música da USP de São Paulo e de Ribeirão Preto. Aqui você também encontra trabalhos solo e composições dos professores atuais e daqueles que fazem parte da história dos cursos de música uspianos. Sempre com as contextualizações e explicações que fazem sua audição ser mais interessante https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2019/05/podcast_momento_musica_na_usp.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/momento-odontologia Momento Odontologia - USP O Momento Odontologia leva informações sobre a saúde da boca e a preservação dos dentes, sempre fundamentadas no conhecimento científico produzido na Universidade de São Paulo. https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2019/01/subcanal_momento_odontologia.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/jornaldauspnoar-medicina Momento Saúde Podcast com entrevistas sobre temas de saúde, abordados por professores da Universidade de São Paulo, apresentadas originalmente no Jornal da USP no Ar. O Jornal da USP no Ar é transmitido pela Rádio USP (93,7 FM São Paulo e 107,9 FM Ribeirão Preto) de segunda a sexta, das 7h30 às 9h30. https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2019/02/subcanal_podcast_jorusp_medicina.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/momento-sociedade-usp Momento Sociedade - USP Um podcast que fala sobre os problemas enfrentados pela sociedade e as soluções apresentadas através estudos realizados na Universidade de São Paulo, em especial da área de humanas. https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2019/05/podcast_momento_sociedade.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/momento-tecnologia Momento Tecnologia - USP O Momento Tecnologia pretende apresentar novas tecnologias desenvolvidas na Universidade de São Paulo e que são aplicadas na solução de problemas identificados nos vários segmentos da sociedade. https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2018/12/subcanal_momento_tecnologia3.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/mosaicos-culturais Mosaicos Culturais O podcast Mosaicos Culturais: Ouça o que Estudantes Ouvem da Rádio USP tem a intenção de fazer com que a audiência absorva um universo musical vibrante e diverso, construído pelas vozes e experiências sonoras trazidas por estudantes da graduação e da pós-graduação da USP. Um mosaico de percepções e estilos musicais ocorre de segunda a sexta-feira, às 11h e às 16h, em uma jornada sonora que gira em torno de 6 a 10 minutos. https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2024/04/20240412_podcast.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/novos-cientistas Novos Cientistas Espaço destinado aos novos mestres e doutores da USP para falar sobre suas pesquisas e inovações, num bate-papo informal e descontraído. https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2019/07/podcast_subcanal_novos_cientistas2.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/omarnaoestaprapeixe O Mar Não Está Pra Peixe - USP Já parou pra pensar sobre tudo de bom que o oceano faz por nós, e tudo de ruim que estamos fazendo com ele? Mergulhe com o repórter Herton Escobar na busca de respostas para um dos dilemas existenciais mais profundos da nossa era: como salvar o oceano de nós mesmos e preservar o futuro da espécie humana nesse planeta que aprendemos a chamar de Terra, mas deveria ser chamado Água. Um podcast documental, produzido pelo Jornal da USP, com apoio do Instituto Serrapilheira. Serão cinco episódios no total, com lançamentos quinzenais, a partir de 4 de julho de 2024. Mais informações em jornal.usp.br. https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2024/07/podcast-o-mar-nao-esta-pra-peixe-1400.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/o-samba-pede-passagem O Samba Pede Passagem https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2015/08/subcanal_o_samba_pede_passagem.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/o-sul-em-cima O Sul em Cima https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2015/08/subcanal_o_sul_em_cima-1.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/olhar-brasileiro Olhar Brasileiro - USP O programa tem a proposta de mostrar a riqueza da Música Popular Brasileira de qualidade, quer seja a de ontem, quer seja a de hoje, enfatizando o talento de nossos autores e de nossos intérpretes. https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2021/05/Olhar-Brasileiro.png https://jornal.usp.br/feed/podcast/outra-frequencia-2 Outra Frequência https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2015/08/20230207-subcanal_outra_frequencia.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/palavra-da-semana Palavra da Semana - USP Entender o uso das palavras nos dá a compreensão daquilo que acontece ao nosso redor, e como objetos e indivíduos são nomeados, rotulados por meio das palavras e termos. O podcast Palavra da Semana traz informações sobre o significado etimológico e semântico da palavra que foi destaque no Twitter e no Google durante a semana para contextualizá-la cultural e socialmente. https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2021/05/subcanal_palavra-da-semana.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/panorama-paulista Panorama Paulista https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2023/04/subcanal_panorama-paulista.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/pilula-farmaceutica Pílula Farmacêutica O podcast Pílula Farmacêutica pretende difundir informações sobre o uso racional de medicamentos, hábitos saudáveis de vida, esclarecendo sobre as doenças mais prevalentes e as ações promotoras da saúde. É apresentado pelos alunos de graduação da Faculdade de Ciências Farmacêuticas de Ribeirão Preto (FCFRP) da USP, com supervisão da professora Regina Célia Garcia de Andrade. Trabalhos técnicos de Luiz Antonio Fontana e apresentação de Rosemeire Talamone. https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2019/10/podcast_subcanal_pilula_farmaceutica.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/quilombo-academia Quilombo Academia https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2023/03/subcanal_quilombo-academia.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/radio-corisco Rádio Corisco https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2018/12/canal_usp.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/radio-matraca Rádio Matraca https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2015/08/subcanal_radio_matraca.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/radio-tusp Rádio TUSP https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2023/03/subcanal_radio-tusp.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/revoredo Revoredo Apresentação: "Revoredo, o som da Viola Caipira instrumental. As possibilidades inventivas e interpretativas de um cordofone brasileiro." Ficha Técnica: Produção e apresentação: Maestro José Gustavo Julião de Camargo Coprodução e Edição: Rádio USP Ribeirão Preto https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2021/09/subcanal_revoredo.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/rock-brazuca Rock Brazuca https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2015/08/20230207-subcanal_rock_brazuca.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/saudesemcomplicacoes Saúde sem Complicações O "Saúde Sem Complicações" aproxima a Universidade da comunidade externa a partir da discussão de temas que tratam do processo saúde-doença, desde a prevenção até os tratamentos mais avançados e disponíveis e, ainda, as pesquisas mais recentes sobre o assunto abordado. Também traz temas relacionados ao bem-estar e qualidade de vida. Tudo a partir do ponto de vista de especialistas e pesquisadores. https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2019/10/podcast_subcanal_saude_sem_complicacoes.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/saudiversidade SaúDiversidade SaúDiversidade é um podcast de saúde para as pessoas LGBT+. É apresentado e produzido por Mario Cesar Vilhena, professor e pesquisador em Direitos Humanos, e Vivian Avelino-Silva, médica infectologista e professora na Faculdade de Medicina da USP (FMUSP) e na Faculdade Israelita de Ciências da Saúde Albert Einstein. Novos episódios às quartas-feiras. https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2020/10/subcanal_SauDiversidade_2-3.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/sonoridade-das-palavras Sonoridade das palavras Roteiro e Apresentação: Magaly Prado (coordenadora de programas especiais) Captação e Edição: Julio Cesar Bazanini Onde e Quando Ouvir: No ar pela Rádio USP: Transmissão: Terças-feiras de Outubro (7, 14, 21 e 28) às 17h Reprise: Domingos, às 18h https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2025/10/subcanal_sonoridade-das-palavras.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/sons-do-brasil Sons do Brasil https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2016/08/20230207-subcanal_sons_do_brasil.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/teatro-de-babel Teatro de Babel https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2025/10/20251009_podcast-torre-babel-.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/universidade-93-7 Universidade 93.7 https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2015/08/20230207-subcanal_universidade_937-2.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/universo-das-emissoras-publicas Universo das Emissoras Públicas https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2023/03/subcanal_emissora-publicas.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/usp-analisa USP Analisa O programa apresenta um especialista da USP para apresentar contribuições acadêmicas que tragam novas perspectivas de melhoria da qualidade de vida ou problemas sociais emergentes para os quais a Universidade trabalhe soluções. É uma produção conjunta da USP FM de Ribeirão Preto (107,9 MHz) e do Instituto de Estudos Avançados Polo Ribeirão Preto (IEA-RP) da USP. https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2020/02/podcast_subcanal_usp_analisa.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/usp-e-educacao USP e Educação https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2023/03/subcanal_usp-educacao-1.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/usp-especiais USP Especiais Temas diversos no amplo campo da cultura, tratados em profundidade e a partir de seus sons. Entrevistas, documentários, reportagens, séries e ficções, estão presentes para abordar não apenas assuntos das artes como também contextos históricos, movimentos culturais e trajetórias de vida como parte da cultura. Todas as terças-feiras, às 21h, com reprise aos sábados, às 20h, na Rádio USP São Paulo, em 93,7, e em Ribeirão Preto em 107,9. Ouça também no endereço: https://jornal.usp.br/radio/ Apresentação e produção: Gustavo Xavier, Thales Figueiredo e estagiários(as) da Superintendência de Comunicação Social E-mail: ouvinte@usp.br Horário: terça às 21h, com reprise aos sábados às 20h Duração: 1 hora https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2019/07/podcast_subcanal_usp_especiais.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/viacast ViaCast https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2020/10/podcast_CAPA-PRINCIPAL_certax3000.png https://jornal.usp.br/feed/podcast/violao-em-foco Violão em Foco Um Projeto de Extensão em formato de minipodcasts radiofônicos produzidos pelo Curso de Bacharelado em Violão da Universidade Estadual de Maringá (UEM), sob coordenação dos Prof. Dr. Flávio Apro e Prof. Dr. Paulo Lopes. https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2025/04/subcanal_violao-em-foco.jpg https://jornal.usp.br/feed/podcast/vira-e-mexe Vira e Mexe - USP O programa apresenta a história do forró e traz um acervo de xotes, baiões, arrasta-pés e xaxados com seus principais personagens, como Luiz Gonzaga e Jackson do Pandeiro. Há espaço para novos talentos e convidados especiais num bate-papo descontraído sobre histórias deste gênero musical. https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2021/05/Vira-e-Mexe.png episodic O Minuto Saúde Mental foi criado para tirar dúvidas e divulgar informações atualizadas e com sólida base científica sobre saúde e transtornos mentais em uma linguagem acessível ao maior número de pessoas possível, sem perder a objetividade e profundidade. A ideia é tratar de temas com os quais a maioria das pessoas lida de forma direta ou indireta em seu cotidiano e ajudá-las a entender o que pode estar acontecendo em seu mundo mental e a buscar ajuda adequada quando necessário. Por isso, contamos com o envio de perguntas para criar uma conversa direta e útil entre profissionais e pesquisadores da área de saúde mental e o público em geral. Jornal da USP jornaldausp@usp.br false https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2021/02/Jornal_da_USP_no_Ar_Saude_Mental.jpg https://jornal.usp.br/ yes ae526148-d56d-5f48-904e-b5aa4a172929 191781556 https://jornal.usp.br/podcast/minuto-saude-mental-99-existem-antidepressivos-naturais/ Thu, 20 Feb 2025 14:12:06 +0000 https://jornal.usp.br/?post_type=podcast&p=857807 Minuto Saúde Mental, o professor João Paulo Machado de Sousa responde ao ouvinte que deseja saber se existe algum antidepressivo natural. Segundo o professor, muitos buscam um estilo de vida mais saudável e querem substituir medicações produzidas em laboratórios farmacêuticos por alternativas naturais. Assim, aqueles que sofrem com transtornos depressivos também buscam por possíveis antidepressivos naturais. Sousa avisa, contudo, que apesar de as universidades e centros de pesquisa estudarem diversas substâncias de origem natural e alguns mostrarem possíveis ações de melhora do humor e redução de sintomas depressivos, ainda faltam evidências para indicar um tratamento natural. A orientação, avisa o professor, "é sempre conversar com um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento". Saiba mais, ouça o podcast na íntegra no player acima.]]> Minuto Saúde Mental, o professor João Paulo Machado de Sousa responde ao ouvinte que deseja saber se existe algum antidepressivo natural. Segundo o professor, muitos buscam um estilo de vida mais saudável e querem substituir medicações produzidas em laboratórios farmacêuticos por alternativas naturais. Assim, aqueles que sofrem com transtornos depressivos também buscam por possíveis antidepressivos naturais. Sousa avisa, contudo, que apesar de as universidades e centros de pesquisa estudarem diversas substâncias de origem natural e alguns mostrarem possíveis ações de melhora do humor e redução de sintomas depressivos, ainda faltam evidências para indicar um tratamento natural. A orientação, avisa o professor, "é sempre conversar com um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento". Saiba mais, ouça o podcast na íntegra no player acima.]]> https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2024/12/Jornal_da_USP_no_Ar_Saude_Mental-300x300-1.jpg false no 4:22 No no https://jornal.usp.br/podcast/minuto-saude-mental-98-e-possivel-oferecer-educacao-psicologica-para-criancas-na-escola/ Thu, 06 Feb 2025 15:05:34 +0000 https://jornal.usp.br/?post_type=podcast&p=851331 Minuto Saúde Mental, o professor João Paulo Machado de Sousa responde à pergunta sobre a possibilidade de educação psicológica às crianças na escola. O professor lembra que a questão parece não estar se referindo ao conteúdo técnico apreendido pelo psicólogo para trabalhar em sua área, mas nas habilidades que podem melhorar o desenvolvimento e o bem-estar psicológico. A esta pergunta, Sousa responde que sim, é possível, e que "vários pesquisadores e profissionais da educação estão empenhados em descobrir o melhor jeito de fazer isso". Segundo o professor, ainda não existe um modelo que seja amplamente utilizado para ensinar saúde mental às crianças. Saiba mais, ouça o podcast na íntegra no player acima.]]> Minuto Saúde Mental, o professor João Paulo Machado de Sousa responde à pergunta sobre a possibilidade de educação psicológica às crianças na escola. O professor lembra que a questão parece não estar se referindo ao conteúdo técnico apreendido pelo psicólogo para trabalhar em sua área, mas nas habilidades que podem melhorar o desenvolvimento e o bem-estar psicológico. A esta pergunta, Sousa responde que sim, é possível, e que "vários pesquisadores e profissionais da educação estão empenhados em descobrir o melhor jeito de fazer isso". Segundo o professor, ainda não existe um modelo que seja amplamente utilizado para ensinar saúde mental às crianças. Saiba mais, ouça o podcast na íntegra no player acima.]]> https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2021/02/Jornal_da_USP_no_Ar_Saude_Mental.jpg false no 5:00 No no https://jornal.usp.br/podcast/minuto-saude-mental-97-o-que-eu-posso-fazer-para-melhorar-minha-saude-mental/ Thu, 19 Dec 2024 13:00:17 +0000 https://jornal.usp.br/?post_type=podcast&p=840467 Minuto Saúde Mental, o professor João Paulo Machado de Sousa explica o que deve ser feito para manter uma boa saúde mental. Segundo o professor, a saúde mental depende de três pilares: biologia, ambiente e características individuais (o jeito que respondemos a estímulos positivos ou negativos que somos expostos). Sousa ainda dá ênfase em alguns fatores que são promotores e protetores da saúde mental. O primeiro deles é a saúde física já que sofrer de alguma dor ou doença piora a saúde mental. O segundo fator apresentado pelo professor é a espiritualidade que, segundo ele, uma visão espiritual que faz sentido ajuda a lidar com transtornos mentais quando aparecem. O último e mais importante fator apresentado pelo professor Sousa são as relações pessoais, ele afirma que relacionamentos de qualidade com as pessoas que nos cercam é fundamental para uma boa saúde mental. Saiba mais, ouça o podcast na íntegra no player acima.]]> Minuto Saúde Mental, o professor João Paulo Machado de Sousa explica o que deve ser feito para manter uma boa saúde mental. Segundo o professor, a saúde mental depende de três pilares: biologia, ambiente e características individuais (o jeito que respondemos a estímulos positivos ou negativos que somos expostos). Sousa ainda dá ênfase em alguns fatores que são promotores e protetores da saúde mental. O primeiro deles é a saúde física já que sofrer de alguma dor ou doença piora a saúde mental. O segundo fator apresentado pelo professor é a espiritualidade que, segundo ele, uma visão espiritual que faz sentido ajuda a lidar com transtornos mentais quando aparecem. O último e mais importante fator apresentado pelo professor Sousa são as relações pessoais, ele afirma que relacionamentos de qualidade com as pessoas que nos cercam é fundamental para uma boa saúde mental. Saiba mais, ouça o podcast na íntegra no player acima.]]> https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2024/12/Jornal_da_USP_no_Ar_Saude_Mental-300x300-1.jpg false no 5:00 No no https://jornal.usp.br/podcast/minuto-saude-mental-96-o-que-e-um-neuronio/ Fri, 22 Nov 2024 15:38:41 +0000 https://jornal.usp.br/?post_type=podcast&p=829498 Minuto Saúde Mental, o professor João Paulo Machado de Sousa responde à pergunta de um ouvinte sobre os neurônios. Segundo o professor, neurônios são as células que fazem o sistema nervoso funcionar. Essas células funcionam como "cabos" que transmitem informações pelo corpo, "permitindo que a gente pense, sinta e se mova. Apesar de serem bem pequenos, eles têm uma estrutura única que garante comunicação em altíssima velocidade entre as diferentes partes do corpo", continua. Sousa ensina que cada neurônio tem três partes: o corpo celular, os dendritos e o axônio. O corpo celular é onde está o núcleo, que funciona como o "centro de comando" da célula. Os dendritos são como antenas, que recebem sinais de outros neurônios. Já o axônio é uma espécie de fio longo que envia esses sinais para outras células.  Os sinais que os neurônios transmitem são, na verdade, impulsos elétricos e químicos. Tudo começa quando um neurônio recebe um estímulo, como quando tocamos uma pedra de gelo, por exemplo, e cria um impulso elétrico. Esse impulso corre pelo axônio até chegar ao final da célula. Lá, ele ativa a liberação de neurotransmissores, que são moléculas de substâncias químicas que atravessam a sinapse, nome dado ao espaço entre um neurônio e outro, levando a mensagem adiante. Saiba mais, ouça o podcast na íntegra no player acima.]]> Minuto Saúde Mental, o professor João Paulo Machado de Sousa responde à pergunta de um ouvinte sobre os neurônios. Segundo o professor, neurônios são as células que fazem o sistema nervoso funcionar. Essas células funcionam como "cabos" que transmitem informações pelo corpo, "permitindo que a gente pense, sinta e se mova. Apesar de serem bem pequenos, eles têm uma estrutura única que garante comunicação em altíssima velocidade entre as diferentes partes do corpo", continua. Sousa ensina que cada neurônio tem três partes: o corpo celular, os dendritos e o axônio. O corpo celular é onde está o núcleo, que funciona como o "centro de comando" da célula. Os dendritos são como antenas, que recebem sinais de outros neurônios. Já o axônio é uma espécie de fio longo que envia esses sinais para outras células.  Os sinais que os neurônios transmitem são, na verdade, impulsos elétricos e químicos. Tudo começa quando um neurônio recebe um estímulo, como quando tocamos uma pedra de gelo, por exemplo, e cria um impulso elétrico. Esse impulso corre pelo axônio até chegar ao final da célula. Lá, ele ativa a liberação de neurotransmissores, que são moléculas de substâncias químicas que atravessam a sinapse, nome dado ao espaço entre um neurônio e outro, levando a mensagem adiante. Saiba mais, ouça o podcast na íntegra no player acima.]]> https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2021/02/Jornal_da_USP_no_Ar_Saude_Mental.jpg false no 5:00 No no https://jornal.usp.br/podcast/minuto-saude-mental-95-impacto-da-legalizacao-da-maconha-revela-panorama-complexo/ Thu, 07 Nov 2024 13:44:37 +0000 https://jornal.usp.br/?post_type=podcast&p=824127 Minuto Saúde Mental desta semana, o professor João Paulo Machado de Sousa responde à pergunta de um ouvinte sobre os efeitos da legalização da maconha na saúde mental. Segundo o professor, alguns estudos têm aprofundado a questão para entender como a mudança na legislação pode influenciar o bem-estar psicológico das pessoas. E os resultados, conta Sousa, mostram a legalização relacionada ao aumento do consumo da substância, levando a "preocupações sobre seus efeitos na saúde mental de diferentes faixas etárias". Pelos dados dos estudos, a legalização da maconha tem aspectos benéficos, como a redução de estigmas e o uso terapêutico seguro para condições como o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) e ansiedade. Porém os riscos de dependência, principalmente dos mais vulneráveis, podem apresentar como consequência o aumento de casos de transtornos mentais graves, como, por exemplo, a esquizofrenia. Saiba mais, ouça o podcast na íntegra no player acima.]]> Minuto Saúde Mental desta semana, o professor João Paulo Machado de Sousa responde à pergunta de um ouvinte sobre os efeitos da legalização da maconha na saúde mental. Segundo o professor, alguns estudos têm aprofundado a questão para entender como a mudança na legislação pode influenciar o bem-estar psicológico das pessoas. E os resultados, conta Sousa, mostram a legalização relacionada ao aumento do consumo da substância, levando a "preocupações sobre seus efeitos na saúde mental de diferentes faixas etárias". Pelos dados dos estudos, a legalização da maconha tem aspectos benéficos, como a redução de estigmas e o uso terapêutico seguro para condições como o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) e ansiedade. Porém os riscos de dependência, principalmente dos mais vulneráveis, podem apresentar como consequência o aumento de casos de transtornos mentais graves, como, por exemplo, a esquizofrenia. Saiba mais, ouça o podcast na íntegra no player acima.]]> https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2021/02/Jornal_da_USP_no_Ar_Saude_Mental.jpg false no 5:00 No no https://jornal.usp.br/podcast/minuto-saude-mental-94-rotina-dos-brasileiros-e-uma-das-mais-estressantes-do-mundo/ Thu, 24 Oct 2024 13:04:56 +0000 https://jornal.usp.br/?post_type=podcast&p=819338 Minuto Saúde Mental desta semana, o professor João Paulo Machado de Sousa repercute dado do relatório global World Mental Health Day 2024, que coloca o Brasil como um dos países mais afetados pelo estresse. Segundo a pesquisa, realizada pelo Ipsos, o País ocupa a quarta posição no mundo, ficando atrás apenas da Suécia, líder no ranking, e da Turquia e Polônia, praticamente empatadas no segundo e no terceiro lugar. O levantamento mostrou ainda que as mulheres foram as que mais relataram episódios de estresse que afetaram sua rotina. Essa informação destaca uma tendência observada em estudos anteriores, onde as mulheres costumam vivenciar níveis elevados de estresse em comparação aos homens. Segundo o professor Sousa, os dados deixam claro que os brasileiros precisam olhar com mais atenção para seus níveis de estresse diário, já que está relacionado com vários problemas de saúde física e mental, incluindo o Alzheimer. Saiba mais, ouça o podcast na íntegra no player acima.  ]]> Minuto Saúde Mental desta semana, o professor João Paulo Machado de Sousa repercute dado do relatório global World Mental Health Day 2024, que coloca o Brasil como um dos países mais afetados pelo estresse. Segundo a pesquisa, realizada pelo Ipsos, o País ocupa a quarta posição no mundo, ficando atrás apenas da Suécia, líder no ranking, e da Turquia e Polônia, praticamente empatadas no segundo e no terceiro lugar. O levantamento mostrou ainda que as mulheres foram as que mais relataram episódios de estresse que afetaram sua rotina. Essa informação destaca uma tendência observada em estudos anteriores, onde as mulheres costumam vivenciar níveis elevados de estresse em comparação aos homens. Segundo o professor Sousa, os dados deixam claro que os brasileiros precisam olhar com mais atenção para seus níveis de estresse diário, já que está relacionado com vários problemas de saúde física e mental, incluindo o Alzheimer. Saiba mais, ouça o podcast na íntegra no player acima.  ]]> https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2021/02/Jornal_da_USP_no_Ar_Saude_Mental.jpg false no 4:14 No no https://jornal.usp.br/podcast/minuto-saude-mental-93-por-que-alguns-ansiosos-nao-conseguem-meditar/ Thu, 26 Sep 2024 14:03:45 +0000 https://jornal.usp.br/?post_type=podcast&p=808355 Minuto Saúde Mental desta semana, o professor João Paulo Machado de Sousa responde à pergunta de um ouvinte que tenta controlar a ansiedade com meditação, mas não consegue se concentrar, e quer saber por quê. Segundo o professor, é fato, evidenciado por vários estudos, que técnicas de meditação e relaxamento podem ajudar pessoas ansiosas a controlar sentimentos negativos e evitar crises de ansiedade quando aprendem a detectar seus primeiros sinais e aplicar esses recursos imediatamente. Porém, admite, “isso não serve para todo mundo”. Sousa conta que ocorre um fenômeno curioso com algumas pessoas que dizem se sentir mais ansiosas quando tentam as técnicas; é a chamada ansiedade induzida por relaxamento, tema que tem sido estudado recentemente. Saiba mais, ouça o podcast na íntegra no player acima.]]> Minuto Saúde Mental desta semana, o professor João Paulo Machado de Sousa responde à pergunta de um ouvinte que tenta controlar a ansiedade com meditação, mas não consegue se concentrar, e quer saber por quê. Segundo o professor, é fato, evidenciado por vários estudos, que técnicas de meditação e relaxamento podem ajudar pessoas ansiosas a controlar sentimentos negativos e evitar crises de ansiedade quando aprendem a detectar seus primeiros sinais e aplicar esses recursos imediatamente. Porém, admite, “isso não serve para todo mundo”. Sousa conta que ocorre um fenômeno curioso com algumas pessoas que dizem se sentir mais ansiosas quando tentam as técnicas; é a chamada ansiedade induzida por relaxamento, tema que tem sido estudado recentemente. Saiba mais, ouça o podcast na íntegra no player acima.]]> https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2021/02/Jornal_da_USP_no_Ar_Saude_Mental.jpg false no 4:15 No no https://jornal.usp.br/podcast/minuto-saude-mental-92-como-anda-a-saude-mental-da-geracao-z-e-dos-millenials/ Thu, 29 Aug 2024 13:49:29 +0000 https://jornal.usp.br/?post_type=podcast&p=798060 Minuto Saúde Mental desta semana, o professor João Paulo Machado de Sousa analisa informações de estudo sobre as duas gerações, Z e Millenials, fazendo um recorte da situação da saúde mental desses jovens, que nasceram entre 1997 e 2010 e entre 1981 e 1996, respectivamente. Segundo o professor, o levantamento mostrou que os níveis de estresse e ansiedade continuam altos, mas os dados do último ano revelam tendência de queda para as duas gerações. Outra boa informação vem da percepção dos Millennials de que as empresas vêm levando a saúde mental dos empregados a sério. Saiba mais, ouça o podcast na íntegra no player acima.]]> Minuto Saúde Mental desta semana, o professor João Paulo Machado de Sousa analisa informações de estudo sobre as duas gerações, Z e Millenials, fazendo um recorte da situação da saúde mental desses jovens, que nasceram entre 1997 e 2010 e entre 1981 e 1996, respectivamente. Segundo o professor, o levantamento mostrou que os níveis de estresse e ansiedade continuam altos, mas os dados do último ano revelam tendência de queda para as duas gerações. Outra boa informação vem da percepção dos Millennials de que as empresas vêm levando a saúde mental dos empregados a sério. Saiba mais, ouça o podcast na íntegra no player acima.]]> https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2021/02/Jornal_da_USP_no_Ar_Saude_Mental.jpg false no 4:42 No no https://jornal.usp.br/podcast/minuto-saude-mental-91-por-que-ainda-nao-ha-cura-para-os-transtornos-mentais/ Thu, 15 Aug 2024 13:04:15 +0000 https://jornal.usp.br/?post_type=podcast&p=791916 Minuto Saúde Mental, o professor João Paulo Machado de Sousa responde à pergunta: Se existem tantas pesquisas na área, por que ainda não há cura para os transtornos mentais? Segundo o professor, realmente nunca se pesquisou tanto sobre saúde mental e seus diversos transtornos, "mas infelizmente parece que ainda temos um grande caminho a percorrer" para falar de cura. A explicação para o fato, garante Sousa, está na falta do conhecimento das causas das doenças mentais que, até onde se sabe, não são provocadas por um microrganismo ou outros fatores orgânicos que sejam combatidos diretamente. Saiba mais, ouça o podcast na íntegra no player acima.]]> Minuto Saúde Mental, o professor João Paulo Machado de Sousa responde à pergunta: Se existem tantas pesquisas na área, por que ainda não há cura para os transtornos mentais? Segundo o professor, realmente nunca se pesquisou tanto sobre saúde mental e seus diversos transtornos, "mas infelizmente parece que ainda temos um grande caminho a percorrer" para falar de cura. A explicação para o fato, garante Sousa, está na falta do conhecimento das causas das doenças mentais que, até onde se sabe, não são provocadas por um microrganismo ou outros fatores orgânicos que sejam combatidos diretamente. Saiba mais, ouça o podcast na íntegra no player acima.]]> https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2021/02/Jornal_da_USP_no_Ar_Saude_Mental.jpg false no 4:28 No no https://jornal.usp.br/podcast/minuto-saude-mental-90-e-bom-falar-sobre-saude-mental-com-criancas/ Thu, 01 Aug 2024 13:57:01 +0000 https://jornal.usp.br/?post_type=podcast&p=787288 Minuto Saúde Mental, o professor João Paulo Machado de Sousa responde a pergunta de um ouvinte que quer saber se devemos falar sobre saúde mental com as crianças. Segundo o professor, pela frequência de problemas nessa área, a pergunta deveria ser "qual o melhor jeito de se falar sobre saúde mental com as crianças?”. A orientação então é buscar informações em fontes confiáveis para conversar sobre o assunto, seja com criança ou adulto, para não "corrermos o risco de incorporar informações distorcidas que não entendemos muito bem e de passar essa distorção adiante", alerta. De toda a forma, Sousa lembra que crianças menores precisam de menos detalhes. Assim, "ao falar sobre transtornos mentais, podemos fazer comparações simples com alguma dor no corpo ou doença conhecida pela criança". Também diz que só devemos falar sobre o tema quando as crianças perguntarem. O professor Sousa ensina que, em caso de dúvidas sobre esse assunto, devemos buscar informações com profissionais e órgãos oficiais e, ainda, podemos entrar em contato com a equipe do Minuto Saúde Mental.  ]]> Minuto Saúde Mental, o professor João Paulo Machado de Sousa responde a pergunta de um ouvinte que quer saber se devemos falar sobre saúde mental com as crianças. Segundo o professor, pela frequência de problemas nessa área, a pergunta deveria ser "qual o melhor jeito de se falar sobre saúde mental com as crianças?”. A orientação então é buscar informações em fontes confiáveis para conversar sobre o assunto, seja com criança ou adulto, para não "corrermos o risco de incorporar informações distorcidas que não entendemos muito bem e de passar essa distorção adiante", alerta. De toda a forma, Sousa lembra que crianças menores precisam de menos detalhes. Assim, "ao falar sobre transtornos mentais, podemos fazer comparações simples com alguma dor no corpo ou doença conhecida pela criança". Também diz que só devemos falar sobre o tema quando as crianças perguntarem. 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Recentemente, a cetamina foi aprovada para tratar a depressão resistente ao tratamento convencional. Segundo Maekawa, os pesquisadores observaram que a cetamina pode proporcionar alívio rápido de sintomas depressivos, muitas vezes dentro de apenas algumas horas após o uso, oferecendo uma nova esperança para pacientes sem resposta aos tratamentos convencionais. A droga também parece ajudar a reduzir os pensamentos suicidas em pacientes com transtornos psiquiátricos graves. "A urgência em tratar e prevenir comportamentos suicidas, uma das principais causas de morte no mundo, ressalta a importância dessa nova opção de tratamento", acrescenta. O problema, informa o médico, é o uso da droga nas ruas, sem supervisão médica e para fins recreativos. A popularidade da cetamina como uma substância recreativa tem aumentado, especialmente em festas e rituais, onde é consumida por seus efeitos psicodélicos e dissociativos. Esse uso descontrolado pode resultar em experiências perturbadoras, psicose transitória (que é a perda de contato com a realidade), riscos à saúde física e danos psicológicos graves. Alguns incidentes trágicos mostram os perigos do uso recreativo da cetamina. Há pouco tempo, o ator Matthew Perry, conhecido por seu papel na série Friends, teve sua morte ligada ao uso de cetamina. Aqui no Brasil, a morte de Djidja Cardoso (dançarina do Boi Garantido, grupo folclórico do Amazonas) durante um ritual religioso com uso de cetamina destaca os riscos do uso ritualístico de substâncias psicoativas e as complexidades éticas e de segurança envolvidas. Maekawa conta ainda que, além dos usos recreativos e rituais, a cetamina também é usada de forma ilegal pelo tráfico para produzir uma droga sintética conhecida como special K, key, keyla ou keta; uso este que aumenta os riscos à saúde pública e "complica ainda mais os esforços para o controle e a redução de danos associados ao seu consumo".  Enquanto a cetamina aparece como uma droga promissora para pacientes com condições psiquiátricas graves e resistentes ao tratamento, "é crucial implementar regulamentações mais rigorosas, aumentar a conscientização pública e desenvolver intervenções de saúde para reduzir os riscos associados ao seu uso recreativo, ritualístico e ilegal", alerta.]]> https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2021/02/Jornal_da_USP_no_Ar_Saude_Mental.jpg false no 5:00 No no https://jornal.usp.br/podcast/minuto-saude-mental-88-da-para-confundir-doenca-de-alzheimer-e-depressao/ Thu, 20 Jun 2024 14:21:33 +0000 https://jornal.usp.br/?post_type=podcast&p=771969 Minuto Saúde Mental desta semana, o professor João Paulo Machado de Sousa entrevistou o psiquiatra Marcos Hortes Chagas, especialista em psicogeriatria (área da medicina que lida com problemas psiquiátricos em pacientes idosos) para responder à pergunta de um ouvinte: "Dá para confundir doença de Alzheimer e depressão?". Sousa conta que o psiquiatra Chagas começa explicando cada um desses transtornos. "A depressão é conhecida como um transtorno de humor em que a principal alteração está no modo como a pessoa se sente. Suas características mais importantes são humor deprimido e tristeza, falta de prazer em atividades que geralmente a pessoa gostava, perda de interesse (apatia), pensamentos negativos, diminuição de energia, alteração de sono (insônia, principalmente acordar mais cedo que o habitual), diminuição ou aumento de apetite, dificuldades de concentração e até pensamentos de morte – que podem levar ao suicídio." Já a doença de Alzheimer, continua, "é um transtorno neurocognitivo, o que significa que a principal alteração é na cognição, ou seja, naqueles processos que permitem que a gente perceba e compreenda o mundo à nossa volta". O declínio da memória é o mais importante fator do Alzheimer, com perda progressiva por causa da degeneração do cérebro. "As perdas acontecem principalmente nas memórias recentes; por exemplo, a pessoa passa a não lembrar mais o que fez no dia anterior, passa a repetir as mesmas histórias e outras coisas do tipo. Além disso, na doença de Alzheimer um outro domínio cognitivo é afetado, chamado de funcionamento executivo. O funcionamento executivo é o que nos permite planejar e usar bem a linguagem e a atenção, entre outros", conta. E confundir Alzheimer e depressão é possível, afirma o psiquiatra. "Na depressão que aparece de forma tardia, pode haver um comprometimento cognitivo importante, o que muitas vezes dificulta o diagnóstico diferencial entre estes dois transtornos", ensina Chagas, destacando que é muito comum indivíduos com Alzheimer apresentar depressão ou sintomas depressivos importantes, o que pode acontecer em até 50% dos casos. Um dos sintomas de depressão é a alteração de concentração que, dependendo da gravidade, pode ser confundida com um problema de memória ou até levar mesmo a um problema transitório de memória. Segundo o psiquiatra, durante a avaliação clínica, podem ser feitos diagnósticos diferenciais, usando a história clínica do paciente (início do quadro, episódios prévios, histórico familiar); fazendo uma avaliação cognitiva (testes cognitivos muitas vezes dão pistas do domínio mais alterado e a influência do humor nestas alterações) e, ainda, exames de imagem (apesar de não ser um critério de diagnóstico, algumas alterações na ressonância, como diminuição de uma estrutura chamado hipocampo, podem fortalecer a hipótese de doença de Alzheimer). Concluindo, nem sempre é possível diferenciar Alzheimer de depressão. A diferença pode estar nos detalhes ou os dois transtornos podem estar presentes ao mesmo tempo. Uma avaliação cuidadosa e detalhada ajuda muito no diagnóstico diferencial. Além disso, o acompanhamento ao longo do tempo é o mais importante para separar e entender a relação entre esses transtornos. ]]> https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2021/02/Jornal_da_USP_no_Ar_Saude_Mental.jpg false no 5:00 No no https://jornal.usp.br/podcast/minuto-saude-mental-87-para-que-serve-a-serotonina/ Thu, 23 May 2024 13:47:07 +0000 https://jornal.usp.br/?post_type=podcast&p=759847 Minuto Saúde Mental desta semana, o professor João Paulo Machado de Sousa responde pergunta de um ouvinte sobre as funções da serotonina, um neurotransmissor que regula muitas “coisas importantes como o sono, o apetite, o interesse pelas coisas e pessoas e, principalmente, o nosso humor”. O professor informa que nosso cérebro é formado por células (neurônios) que também estão espalhadas por todo o corpo e são responsáveis por levar impulsos nervosos. A interação desses neurônios depende, entre outras, de substâncias químicas chamadas de neurotransmissores, sendo a serotonina um dos mais conhecidos. “A serotonina é produzida por neurônios de regiões específicas do nosso cérebro e também em nossos intestinos, onde mais ações dessa substância parecem ser descobertas a cada ano”, continua Sousa, acrescentando que a produção do neurotransmissor depende da dieta, dos hábitos, da genética e da saúde geral da pessoa. “Quando os níveis de serotonina caem, vemos problemas como alterações do sono e do apetite, por exemplo.” Há muito já se sabe que os níveis de serotonina são afetados pelo estresse, que diminui a produção do neurotransmissor e causa sofrimento que vai de “um pequeno aumento no apetite até quadros graves como uma depressão séria”, quadros estes que podem ser tratados com medicamentos que aumentam os níveis de serotonina que passam de um neurônio para outro.  No entanto, lembra Sousa, não apenas os remédios podem ajudar a regular os níveis de serotonina, mas também exercícios aeróbicos como corrida e caminhada e certos alimentos. Assim, dieta e atividade física “também contribuem para a disponibilidade adequada de serotonina no cérebro e, consequentemente, para o nosso bem-estar e qualidade de vida”. Sousa resume, então, que a serotonina é uma substância que regula muitas funções importantes do nosso corpo e afeta a maneira como nos sentimos. Mas esta relação é muito complexa e não deve ser tratada por orientações publicadas na internet, como compostos e suplementos. O professor alerta que essas orientações, na maioria das vezes, não são somente falsas como ainda podem ser perigosas para a saúde. A recomendação é procurar sempre um médico ao perceber qualquer sintoma que sugira alterações de funções controladas pela serotonina.]]> https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2021/02/Jornal_da_USP_no_Ar_Saude_Mental.jpg false no 3:44 No no https://jornal.usp.br/podcast/minuto-saude-mental-86-como-manter-se-eficiente-criando-uma-crianca-de-dois-anos-e-meio/ Thu, 09 May 2024 14:10:39 +0000 https://jornal.usp.br/?post_type=podcast&p=752994 Minuto Saúde Mental desta semana, o professor João Paulo Machado de Sousa responde à pergunta de um ouvinte sobre a eficiência na educação dos filhos. O professor começa questionando os ouvintes sobre a relação saúde mental e o tema em questão para afirmar que “a dúvida enviada tem tudo a ver com saúde mental”. Segundo Sousa, a manutenção dos relacionamentos pessoais e do desempenho profissional “são dois pilares da saúde mental que costumam sofrer abalos quando algo não vai bem”. E ter filhos, argumenta, “é um daqueles eventos que altera drasticamente a vida de uma pessoa, gerando a necessidade de adaptação”.  Sousa afirma que a adaptação a uma nova realidade tende a ser mais natural quando estamos emocionalmente sadios (o que não significa sentir-se feliz o tempo todo, mas sim ser capaz de lidar com as situações da vida sem perder o eixo) e relativamente estáveis em termos profissionais, de saúde física e de relacionamentos. Já quando enfrentamos instabilidades como perda ou mudança de emprego e problemas de relacionamento, por exemplo, a adaptação pode se complicar bastante e até resultar em um transtorno propriamente dito, como ansiedade ou depressão. Um ponto importante, informa o professor, é a relação entre expectativa e realidade. “Muitos casais têm uma tendência pouco saudável de idealizar a chegada e a criação dos filhos. Em seu desejo de se tornarem pais, essas pessoas olham para o lado mais romântico da experiência e fecham os olhos para as dificuldades que necessariamente irão surgir.” Sousa diz que, embora seja impossível saber como as coisas serão antes de vivê-las, “podemos sempre ouvir informações e fazer projeções mais realistas”, não negando a realidade ao fazer qualquer projeto de vida. Quanto à pergunta em específico, Sousa afirma que pode não ser, por um certo período, continuar com a mesma eficiência de antes, mas que pode “ser retomada pouco a pouco conforme todos se adaptem à nova vida”. E a dica é parar para avaliar o que está acontecendo, buscar distribuir melhor o tempo de cada atividade pessoal e profissional e, “o mais importante, buscar e receber o apoio de familiares, amigos, vizinhos ou colegas, e não só de profissionais de saúde”.]]> https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2021/02/Jornal_da_USP_no_Ar_Saude_Mental.jpg false no 4:21 No no https://jornal.usp.br/podcast/minuto-saude-mental-85-o-que-e-sindrome-de-savant/ Thu, 25 Apr 2024 15:03:53 +0000 https://jornal.usp.br/?post_type=podcast&p=747659 Minuto Saúde Mental desta semana, o professor João Paulo de Sousa conversou com o psicólogo e mestre em saúde mental Ildebrando Moraes de Souza, sobre a síndrome de savant. “Talvez você já tenha visto alguma reportagem mostrando pessoas com habilidades impressionantes, como fazer cálculos muito difíceis ‘de cabeça’ ou acertar em que dia da semana cai qualquer data que se pergunte. Muitas vezes, pessoas assim podem ter um quadro conhecido como síndrome de savant (ou síndrome do sábio)”, comenta o psicólogo.  A síndrome de savant, informa, é uma condição neurológica rara na qual uma pessoa desenvolve habilidades de memória ou em campos como as artes, a matemática e a localização espacial, mas ao mesmo tempo sofre de problemas de compreensão, comunicação e interação social. “É como se essas pessoas tivessem ‘ilhas de genialidade' apesar das dificuldades que encontram em outras áreas do desenvolvimento”, afirma.  Além disso, Souza também explica que a palavra savant significa “sábio” em francês e é usada hoje no contexto da saúde como uma evolução do termo idiot-savant, que foi criado para descrever uma pessoa com QI muito baixo e que, ao mesmo tempo, apresenta habilidades surpreendentes em alguma área específica. “Por respeito aos portadores da condição, o termo idiot-savant foi substituído no século 20 pela expressão ‘síndrome de savant’, que tomou o lugar de outro termo que também chegou a ser usado: ‘autista-savant’. De fato, pessoas que têm essa síndrome com frequência se localizam em algum ponto do espectro autista e estima-se que um em cada dez portadores de autismo tem habilidades excepcionais, mas é correto dizer que nem todo savant é autista e nem todo autista é savant”, acrescenta.  Segundo Sousa, por enquanto não há uma teoria única que explique completamente o fenômeno savant, nem há consenso sobre o que acontece no cérebro para que uma pessoa desenvolva o quadro. “O que sabemos é que é uma síndrome que afeta tanto homens quanto mulheres e que ela pode ocorrer desde o nascimento ou se desenvolver depois de acidentes ou doenças que afetam o sistema nervoso.” Essa síndrome não tem cura e as habilidades não costumam desaparecer. “Dependendo do acompanhamento, a pessoa pode ter uma melhora na qualidade de vida. Estudos recentes na área sugerem que o treinamento ou direcionamento dos talentos dessas pessoas, com estratégias usadas em outros grupos como os superdotados ou autistas, pode melhorar a convivência social e as possibilidades de comunicação e levar a uma vida mais satisfatória”, finaliza Sousa.]]> https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2021/02/Jornal_da_USP_no_Ar_Saude_Mental.jpg false no 4:29 No no https://jornal.usp.br/podcast/minuto-saude-mental-84-o-que-posso-fazer-para-interromper-uma-crise-de-ansiedade/ Thu, 29 Feb 2024 14:05:59 +0000 https://jornal.usp.br/?post_type=podcast&p=723704 Minuto Saúde Mental desta semana, o primeiro de 2024, o professor João Paulo de Sousa dá dicas de como reconhecer e interromper uma crise de ansiedade. Fala sobre os desconfortos físico e mental, experimentados por quem entra em crise, como preocupação sem causas claras, acompanhada de dificuldade para se concentrar e interagir com outros, suor excessivo, palpitação e até visão turva. Fala ainda sobre as diferenças com a crise de pânico. Entre os conselhos para controlar a crise de ansiedade, o professor adianta que antes é necessário aprender a perceber os sinais do transtorno. Mas, se a pessoa consegue identificar a crise, indica algumas atitudes. A mais usada, comenta, é o controle da respiração, retomando “o controle da entrada e saída do ar”; eliminar demandas e estímulos de lugares agitados ou desconhecidos, “várias pessoas sentem-se melhores ao procurar um ambiente tranquilo e seguro”.  Sousa lembra ainda às pessoas que já estão em tratamento de um transtorno de ansiedade para trazerem sempre consigo a medicação prescrita pelo médico exatamente para o controle de crises. Porém, alerta para o potencial de dependência e interações importantes desses medicamentos com outras substâncias como o álcool, por exemplo, e ainda que não devem ser usadas sem o acompanhamento de um médico. Por fim, o professor Sousa informa que caso a pessoa venha sentindo os sintomas que descreveu com frequência, deve procurar um profissional que possa criar um plano de tratamento individualizado.]]> https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2021/02/Jornal_da_USP_no_Ar_Saude_Mental.jpg false no 4:48 No no https://jornal.usp.br/podcast/minuto-saude-mental-83-o-final-de-ano-pode-alterar-as-emocoes/ Thu, 07 Dec 2023 14:03:28 +0000 https://jornal.usp.br/?post_type=podcast&p=710331 Minuto Saúde Mental desta semana o professor João Paulo de Sousa fala sobre como as emoções se alteram durante o final do ano. “No consultório e em outros contextos sociais tenho ouvido as pessoas se queixarem de que o período de fim de ano está estranho, diferente ou estressante”, conta o professor, adiantando que, para muitos, essa não uma época só de alegria.  Segundo Sousa, final do ano, com suas festas, reuniões e um convite geral para fazermos um balanço de nossas vidas antes de começar um novo ciclo, é um período de agravamento de vários problemas de saúde mental. “Vamos pensar um pouco: se mesmo quem não sofre de qualquer transtorno diagnosticado tem dificuldade para lidar com o estresse causado pelo excesso de compromissos, pela falta de descanso, pelas quebras na rotina e pelos gastos, muitas vezes excessivos, como ficam aqueles que já estavam em uma condição mais vulnerável mentalmente?”, indaga.  Além disso, continua, as festas da firma e confraternizações podem ser ocasiões muito difíceis para quem sofre de ansiedade social, e a expectativa de que todos se mostrem felizes pode ser inatingível para alguém que está deprimido ou lutando contra o abuso de substâncias. “É importante pensar sobre isso, entender o que estamos sentindo a cada momento e, se necessário, tomar medidas e pedir ajuda. A reação de muitas pessoas de evitar reuniões e se isolar pode até melhorar alguns sintomas temporariamente, mas tende a ter efeitos ruins com o passar do tempo”, alerta. Nesse sentido, orienta, se a pessoa sente que essa época não está sendo agradável como o esperado, o indicado é reconhecer o sentimento e conversar com seus contatos mais chegados, evitando a solidão e o isolamento. “Se você vem lutando com um transtorno mental, não deixe de seguir o tratamento à risca durante todo o período e procure seu profissional de referência se sentir necessidade. É bom lembrar ainda que, se você sentir que não pode conversar com ninguém que está por perto, o telefone 188 sempre tem alguém que está disposto e treinado para ouvir”, finaliza. ]]> https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2021/02/Jornal_da_USP_no_Ar_Saude_Mental.jpg false no 5:00 No no https://jornal.usp.br/podcast/minuto-saude-mental-82-testes-de-saude-mental-da-internet-nao-servem-para-diagnotico/ Thu, 23 Nov 2023 14:40:24 +0000 https://jornal.usp.br/?post_type=podcast&p=705557 Minuto Saúde Mental desta semana o professor João Paulo de Sousa fala sobre os testes de saúde mental disponíveis na internet. Adianta o professor que o aumento dos problemas de saúde mental gerou um crescimento exponencial na variedade de recursos sobre o tema na internet. “Um recurso que atrai muitas pessoas são os testes para detectar transtornos mentais, como depressão ou TDAH, por exemplo”, afirma.  Segundo Sousa, esses testes estão disponíveis em sites e em praticamente todas as redes sociais, variando muito em termos de profundidade e qualidade. Fato que, pelo acesso facilitado, informa o professor, permite que pessoas aumentem seu conhecimento e consigam nomear o que sentem, reduzindo também o preconceito em relação a pessoas que sofrem de transtornos mentais. No entanto, Sousa ressalta a preocupação com possíveis repercussões negativas dos testes on-line. “Uma preocupação importante tem relação com o autodiagnóstico e a automedicação, ou seja, existe sempre o risco de que uma pessoa com pouco ou nenhum conhecimento acredite que chegou a um diagnóstico com base em um teste on-line e busque medicações para tratá-lo por conta própria, o que envolve riscos para a saúde”, alerta.  Outro ponto preocupante, de acordo com Sousa, é a possibilidade de pessoas que precisam de ajuda profissional acreditarem que chegaram a um diagnóstico confiável e que não precisam mais de atendimento, uma vez que já “entenderam” o que está acontecendo com elas. “É importante esclarecer que nenhum teste da internet, mesmo aqueles que foram desenvolvidos por pesquisadores sérios e que são usados por profissionais em seus consultórios, serve como teste de diagnóstico de saúde mental, já que transtornos mentais e outros problemas psicológicos só podem ser diagnosticados por um clínico com formação adequada”, finaliza. ]]> https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2021/02/Jornal_da_USP_no_Ar_Saude_Mental.jpg false no 4:39 No no https://jornal.usp.br/podcast/minuto-saude-mental-81-como-anda-a-saude-mental-dos-brasileiros/ Thu, 26 Oct 2023 15:01:08 +0000 https://jornal.usp.br/?post_type=podcast&p=697095 Minuto Saúde Mental desta semana, o professor João Paulo Machado de Sousa conta como anda a saúde mental do brasileiro a partir dos dados recém-divulgados do último Índice Cactus-Atlas de Saúde Mental (iCASM). A ideia do iCASM, segundo o professor, é avaliar diferentes aspectos da saúde mental, como as maiores preocupações e a qualidade das relações pessoais dos participantes, e fornecer um índice único que possa ser comparado ao longo do tempo para ajudar a avaliar se a saúde mental vem melhorando ou piorando. Sousa conta que, em 20 anos de trabalho, percebeu que os pacientes com alguma dificuldade tendem a pensar que os outros não sentem nada parecido. “Essas pessoas costumam ficar aliviadas quando descobrem, por exemplo, que os sentimentos que elas descrevem são conhecidos e já foram descritos por várias outras pessoas que sentem a mesma coisa e enfrentam dificuldades parecidas. É como se isso diminuísse a sensação de ser anormal ou de se estar sozinho”, declara.  Em relação ao estudo, Sousa informa que o índice geral de saúde mental da população avaliada ficou em 635 pontos de mil possíveis, mas esse número varia entre diferentes grupos. “Por exemplo, o índice nos homens foi de 672, enquanto nas mulheres ele ficou em 600.” Além disso, afirma que o projeto mostrou que a preocupação que mais afeta a saúde mental dos entrevistados foi a condição financeira.  “Com relação aos cuidados com a saúde mental, o panorama descobriu que quase 20% dos entrevistados tinham consultado um psicólogo ou psiquiatra ao longo do último ano, e que 16,5% estavam em tratamento com alguma medicação”, descreve o professor. Para ele, levantamentos como esse são importantes, por exemplo, para ajudar os governos a criar políticas de saúde mental, além de servirem para diminuir a ignorância e o preconceito sobre os problemas nessa área. ]]> https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2021/02/Jornal_da_USP_no_Ar_Saude_Mental.jpg false no 4:58 No no https://jornal.usp.br/podcast/minuto-saude-mental-80-tratamento-multidisciplinar-e-o-ideal-para-transtorno-borderline/ Thu, 12 Oct 2023 15:00:18 +0000 https://jornal.usp.br/?post_type=podcast&p=692809 Minuto Saúde Mental desta semana, o psiquiatra Rafael Sanches, do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto (HCFMRP) da USP, fala sobre o tratamento do transtorno de borderline nos dias atuais e enfatiza que é preciso ajustar "as expectativas em relação ao tratamento de pessoas com transtorno de personalidade borderline”.   Informa Sanches que o psiquiatra pode tratar os “sintomas alvo”; se o paciente apresentar mais queixas depressivas em um determinado momento, utilizar uma medicação antidepressiva. Já os que apresentam muita impulsividade podem se beneficiar do tratamento com medicações conhecidas como estabilizadores de humor.  Além disso, adianta o médico, são frequentemente utilizados antipsicóticos em doses baixas, medicações com o objetivo de reduzir as alterações de humor, a hipersensibilidade aos eventos do ambiente e a impulsividade, características mais marcantes do transtorno. De acordo com o psiquiatra, no transtorno de personalidade borderline, como acontece nos transtornos de personalidade em geral, as medicações podem auxiliar na redução de sintomas, mas não resolvem os problemas enfrentados pelos pacientes e, usadas de forma isolada, não melhoram a qualidade de vida. Portanto, ele conclui que o tratamento ideal do transtorno borderline hoje em dia é visto como um tratamento multidisciplinar, com diferentes profissionais cuidando das várias manifestações de cada paciente individualmente.]]> https://jornal.usp.br/wp-content/uploads/2021/02/Jornal_da_USP_no_Ar_Saude_Mental.jpg false no 4:14 No no