Uso de máscara durante atividade física é indispensável

Embora traga algum desconforto respiratório, é preciso se adaptar ao uso da máscara com exercícios leves e moderados no início

Com a flexibilização da quarentena, as pessoas começam a sair de suas casas para praticar exercícios físicos ao ar livre. As recomendações de saúde pública são as mesmas: manter distanciamento social e uso de máscara. Elas podem até trazer algum desconforto respiratório, se o esforço for intenso, mas o momento é de adaptação. Para José Carlos Farah, é hora de recomeçar com atividades mais leves e moderadas ou continuar se exercitando em casa, que é mais seguro.

Ouça a íntegra da coluna Corpo e Movimento no player acima.


Pílula Farmacêutica
 
Apresentação: Kimberly Fuzel e Giovanna Bingre
Produção: Professora Regina Célia Garcia de Andrade e Rita Stella
Co-produção: Rita Stella
Edição geral: Cinderela Caldeira
E-mail: ouvinte@usp.br
Horário: segunda e quarta, às 10h40
Você pode sintonizar a Rádio USP em São Paulo FM 107,9; ou Ribeirão Preto FM 107.9, ou pela internet em www.jornal.usp.br ou pelo aplicativo no celular para Android e iOS .
Veja todos os episódios de Pílula Farmacêutica .

.

.


Política de uso 
A reprodução de matérias e fotografias é livre mediante a citação do Jornal da USP e do autor. No caso dos arquivos de áudio, deverão constar dos créditos a Rádio USP e, em sendo explicitados, os autores. Para uso de arquivos de vídeo, esses créditos deverão mencionar a TV USP e, caso estejam explicitados, os autores. Fotos devem ser creditadas como USP Imagens e o nome do fotógrafo.