José Carlos Farah na coluna de hoje comenta artigo científico que trata da resposta imunológica do organismo à covid-19. Embora ainda não haja pesquisas comprovando que a atividade física seja um fator primordial para diminuir a possibilidade de contrair o sars-cov-2, vários estudos indicam que o exercício físico habitual está associado à redução e à mortalidade por doenças infecciosas. Segundo o artigo, para manter uma boa imunidade, existem quatro pilares correlacionados: dormir bem, ter alimentação saudável, evitar o estresse e praticar exercícios físicos.
Corpo e Movimento
A coluna Corpo e Movimento, com o professor José Carlos Farah, vai ao ar quinzenalmente terça-feira às 8h30, na Rádio USP (São Paulo 93,7 ; Ribeirão Preto 107,9) e também no Youtube, com produção da Rádio USP, Jornal da USP e TV USP.
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