Atividade física deve ser incentivada durante a gravidez

Feita com moderação, melhora a resistência e a flexibilidade muscular, com impacto sobre a saúde física e emocional da gestante

O assunto da coluna de hoje é atividade física e gravidez. Segundo o professor José Carlos Farah, a manutenção de exercícios físicos de intensidade fraca ou moderada deve ser incentivada. Melhora a resistência e a flexibilidade muscular, com  impacto positivo sobre a saúde mental e emocional da gestante, o que contribui para que a mulher compreenda melhor as mudanças em seu corpo, que ocorrem antes e após o parto. Ouça no link acima a íntegra da coluna Corpo e Movimento.


Corpo e Movimento
A coluna Corpo e Movimento, com o professor José Carlos Farah, vai ao ar toda segunda-feira às 8h00, na Rádio  USP (São Paulo 93,7 FM; Ribeirão Preto 107,9 FM) e também no Youtube, com produção do Jornal da USP e TV USP. 

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