Vínculos sociais e atividades amenizam limitações da idade

O colunista dá algumas dicas para envelhecer bem e ter boa qualidade de vida

  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  

Na coluna de hoje, o professor Farah nos mostra que envelhecer nem sempre está relacionado a doenças. As mudanças que acontecem nesse período, nos aspectos físicos, sociais e emocionais podem ser amenizadas se a pessoa se mantiver ativa e ter bons vínculos sociais. Continuar a sonhar com o futuro e ter objetivos bem estabelecidos também são boas dicas que elevam a autoestima e proporcionam maior qualidade de vida ao idoso.

Ouça a íntegra da coluna Corpo e Movimento no áudio acima.

 

 

Política de uso 
A reprodução de matérias e fotografias é livre mediante a citação do Jornal da USP e do autor. No caso dos arquivos de áudio, deverão constar dos créditos a Rádio USP e, em sendo explicitados, os autores. Para uso de arquivos de vídeo, esses créditos deverão mencionar a TV USP e, caso estejam explicitados, os autores. Fotos devem ser creditadas como USP Imagens e o nome do fotógrafo.


  • 1
  •  
  •  
  •  
  •