Os suplementos alimentares estão em moda para os praticantes de atividade física. Na academia ou na musculação, é comum a indicação de suplementos por amigos, com o intuito de melhorar o desempenho físico. No programa de hoje, vamos saber que os suplementos podem ser indicados apenas para suprir deficiências nutricionais. Se forem utilizados de forma indiscriminada, podem causar problemas de saúde.
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