Praticar ioga melhora sintomas da menopausa

Especialista da USP traz estudo que comprova a eficácia terapêutica da ioga

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Na coluna de hoje, o doutor Alexandre Faisal fala sobre a ioga no tratamento dos sintomas da menopausa. Ele explica que as ondas de calor na menopausa, por exemplo, acometem até 75% das mulheres. A ioga já era usada antes como terapia, mas, recentemente, estudos comprovaram que a prática é efetiva para melhorar sintomas da menopausa.

Existem diferentes técnicas de ioga e, em termos de eficácia no tratamento, não há diferença entre elas. Ele também explica que os efeitos adversos são raríssimos.

Ouça a coluna completa no player acima.

Política de uso 
A reprodução de matérias e fotografias é livre mediante a citação do Jornal da USP e do autor. No caso dos arquivos de áudio, deverão constar dos créditos a Rádio USP e, em sendo explicitados, os autores. Para uso de arquivos de vídeo, esses créditos deverão mencionar a TV USP e, caso estejam explicitados, os autores. Fotos devem ser creditadas como USP Imagens e o nome do fotógrafo.


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Textos relacionados