Insônia pode estar associada a questões socioeconômicas

Especialista da USP fala sobre as causas da insônia e o que pode ser feito para se ter uma boa noite de sono

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Na coluna de hoje, o doutor Alexandre Faisal fala sobre a dificuldade de iniciar ou manter o sono, conhecida como insônia, e quais fatores podem estar associados ao problema. Ele explica que existe a insônia crônica, que gera uma alteração cognitiva do humor, piora o desempenho profissional e pode causar inclusive acidentes de trabalho.

A insônia pode também estar associada à depressão e à ansiedade. Ela é mais comum em mulheres por questões genéticas e hormonais e também está relacionada a questões socioeconômicas – pessoas desempregadas tendem a ter mais insônia, por exemplo.

Ouça a coluna completa no player acima.

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