Individualidade biológica influencia  nos resultados do condicionamento físico

Exercícios feitos com a mesma intensidade e frequência promovem efeitos diversos para cada pessoa

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Os resultados obtidos  com a prática de uma determinada atividade física impactam diferentemente  cada indivíduo. O mesmo exercício, realizado com a mesma intensidade, duração e frequência,  proporcionará efeitos diversos para cada pessoa. O fenômeno explica o fato de uma amiga de academia conseguir atingir suas metas de condicionamento físico primeiro do que você. Individualidade biológica é o assunto da coluna de hoje. Ouçamos.

 

 

 

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