Ginástica passiva não aumenta massa muscular

Aparelhos de estímulo elétrico não produzem os mesmos efeitos que exercícios feitos da forma tradicional

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Os aparelhos de estímulo elétrico de uso doméstico, que prometem resultados milagrosos com poucos minutos de uso, não são eficazes. O professor Farah apresenta alguns dados de pesquisas que comprovam que eles não provocam efeitos significativos na tonicidade dos músculos, e muito menos substituem os exercícios feitos da forma tradicional.

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