Ginástica passiva não aumenta massa muscular

Aparelhos de estímulo elétrico não produzem os mesmos efeitos que exercícios feitos da forma tradicional

Os aparelhos de estímulo elétrico de uso doméstico, que prometem resultados milagrosos com poucos minutos de uso, não são eficazes. O professor Farah apresenta alguns dados de pesquisas que comprovam que eles não provocam efeitos significativos na tonicidade dos músculos, e muito menos substituem os exercícios feitos da forma tradicional.

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