Pesquisa divulgada pela Sociedade Brasileira de Cefaleia mostra o quanto é importante a prática de atividade física na prevenção e tratamento de algumas doenças. Isso acontece devido à liberação pelo organismo de hormônios naturais – as endorfinas e serotoninas -, que permitem maior resistência à dor. No caso de pessoas que sofrem de crises crônicas de enxaqueca, foi feito um estudo que comprovou essa tese.
Neste trabalho investigativo, metade do grupo tratou a doença com medicamento preventivo, a outra metade tomou medicamento associado a exercícios físicos três vezes por semana. O resultado foi impressionante. O segundo grupo, que realizou atividade aeróbica com o uso de medicação, teve maior redução na frequência e nas crises de enxaqueca.
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Corpo e Movimento .
A coluna Corpo e Movimento, com o professor José Carlos Farah, vai ao ar toda segunda-feira às 8h00, na Rádio USP (São Paulo 93,7 FM; Ribeirão Preto 107,9 FM) e também no Youtube, com produção do Jornal da USP e TV USP.
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