Desligue o computador e deixe os olhos mais saudáveis

Saiba quais cuidados devem ser tomados na visita a lugares hostis

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Na coluna Fique de Olho desta semana, o professor Eduardo Rocha fala sobre cuidados que devemos ter com os olhos em ambientes que fogem de nossas rotinas. Por exemplo, desligar-se do uso diário do computador pode ser benéfico para o descanso dos olhos. Além disso, ele fala sobre o cuidado que devemos ter em cada ambiente que o indivíduo estiver durante as férias, sejam eles deserto, lugares frios e montanhas, ou até mesmo em atividades de mergulho, entre outros.  

O professor Rocha dá dicas também de como a população pode fazer para se desligar da rotina, relaxar e ainda deixar os olhos mais saudáveis. “As férias chegando, quem pode querer mais para os olhos do que dispensar o computador, abandonar o sinal de alarme para acordar de manhã cedo e assim imaginar que teremos olhos plenamente saudáveis e confortáveis nas férias.”

O professor finaliza desejando “boas férias a todos, fazendo passeio em que haverá grande modificação do ambiente em que o indivíduo e seus olhos estão acostumados, estar atento e fazer uma pesquisa antes a respeito dessas modificações, incluindo ambientes tropicais em que as doenças virais possam estar exacerbadas”.

Ouça acima, na íntegra, a coluna Fique de Olho, com o professor Eduardo Rocha.

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