Dar atenção a noticiários negativos gera ansiedade e depressão

Avaliação é de especialista, sobre como dar foco em informações externas pode afetar o psicológico

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A psicóloga Guida Graf, graduada em Mindfulness pelo Instituto de Psiquiatria (IPq) do Hospital das Clínicas (HC) da Faculdade de Medicina da USP, avalia como os noticiários negativos podem afetar psicologicamente os indivíduos, apontando sintomas, e, para quem está se sentindo impotente, recomendações. “Se as pessoas não começarem a mudar esse pensamento, se focarem no seu dia a dia, a tendência é só piorar”, avalia.

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