Corpo e cérebro precisam ser estimulados também na velhice

Atividades físicas e exercícios para a mente são importantes para preservar atividades cognitivas, habilidades motoras e memória

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O envelhecimento é um fenômeno natural e inevitável, todos estão sujeitos a passar pelo processo de desgaste do corpo e da mente. Mas a população, de forma geral, está vivendo mais. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, até 2050, o número de pessoas com mais de 60 anos pode chegar a 2 bilhões, representando um quinto da população mundial.

Foto: Marcos Santos/USP Imagens

No Brasil, a população idosa cresceu 18,8% entre 2012 e 2017. E as previsões são de que, em 2060, 25% dos brasileiros sejam da terceira idade. Carla da Silva Santana Castro, professora de Terapia Ocupacional da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto (FMRP) da USP, fala que isso é possível porque as pessoas foram beneficiadas pelo avanço na área da saúde, educação e tecnologia.

Segundo a professora, para preservar as condições motoras e estimular o cérebro, é necessário que as pessoas se mantenham engajadas em atividades físicas e exercícios que exijam atenção, concentração e tomada de decisão.

Pensando nisso, projeto com aulas de canto e piano desenvolvido na USP de Ribeirão Preto procura trazer esses benefícios para adultos mais velhos e os idosos. As informações completas podem ser visualizadas aqui.

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