Contratura muscular é uma das lesões que mais impedem a continuidade da atividade física

As lesões podem ser causadas pelo movimento incorreto do exercício ou pelo excesso da atividade física

  • 12
  •  
  •  
  •  
  •  

Pequenas lesões que ocorrem durante a prática da atividade física podem impedir a continuidade da atividade. Elas podem ser causadas pelo movimento incorreto ou pelo excesso de exercício físico. As mais comuns são a contratura muscular, a tendinite e a distensão muscular. Vamos saber como elas se manifestam ouvindo a coluna Corpo e Movimento, do professor José Carlos Farah.

Política de uso 
A reprodução de matérias e fotografias é livre mediante a citação do Jornal da USP e do autor. No caso dos arquivos de áudio, deverão constar dos créditos a Rádio USP e, em sendo explicitados, os autores. Para uso de arquivos de vídeo, esses créditos deverão mencionar a TV USP e, caso estejam explicitados, os autores. Fotos devem ser creditadas como USP Imagens e o nome do fotógrafo.


  • 12
  •  
  •  
  •  
  •  

Textos relacionados