As bolhas e as assaduras são microlesões que podem impedir que se faça o treino de atividade física no seu dia a dia. Embora sejam pequenas, são doloridas e podem ser evitadas. Saiba quais são e como elas se manifestam, ouvindo a coluna “Corpo e Movimento”, de autoria do professor José Carlos Farah.
Como evitar que bolhas e assaduras atrapalhem a atividade física
Elas surgem pelo atrito da pele com pele ou por causa de um tênis com numeração maior
Política de uso
A reprodução de matérias e fotografias é livre mediante a citação do Jornal da USP e do autor. No caso dos arquivos de áudio, deverão constar dos créditos a Rádio USP e, em sendo explicitados, os autores. Para uso de arquivos de vídeo, esses créditos deverão mencionar a TV USP e, caso estejam explicitados, os autores. Fotos devem ser creditadas como USP Imagens e o nome do fotógrafo.
A reprodução de matérias e fotografias é livre mediante a citação do Jornal da USP e do autor. No caso dos arquivos de áudio, deverão constar dos créditos a Rádio USP e, em sendo explicitados, os autores. Para uso de arquivos de vídeo, esses créditos deverão mencionar a TV USP e, caso estejam explicitados, os autores. Fotos devem ser creditadas como USP Imagens e o nome do fotógrafo.