Caminhar, correr, nadar e remar minimizam os efeitos do Alzheimer

A atividade física melhora a função cognitiva e ajuda na proteção das células cerebrais

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Cada vez mais pesquisas comprovam que a atividade física pode prevenir o Alzheimer, uma doença neurodegenerativa que causa perda acentuada de células cerebrais e gera incapacidade de trabalho e dificuldade nas relações sociais. Dados mostram que a atividade física é capaz de melhorar a função cognitiva, sim, e interferir no metabolismo de substâncias que ajudam na proteção e regeneração das células cerebrais.

Ouça, na íntegra, a coluna Corpo e Movimento, clicando no áudio acima.

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